❶ 化妆可以运动吗
化妆可以运动，但是建议不要带妆运动。
一般在做强度较大的运动时，人体的新陈代谢会加快，汗水和油脂分泌旺盛，毛孔也会随之舒张开。这时如果面部化了妆，即有可能会溶解在皮肤上堵塞毛孔，使得汗液等分泌物无法顺利从毛孔排出，对脸部皮肤有一定伤害。
运动时化妆注意事项：
1、在运动前应先卸掉平时化的妆，并用中性洗面奶洗净脸部污垢，运动妆不要复杂，注意避免多种产品叠加使用，可以减少对肌肤的刺激。
2、底妆不要涂抹得太厚，给予毛孔足够的呼吸空间。
3、在让底妆干净轻薄的状态下，可以把妆容的亮点放在五官上，尤其是眼妆和唇妆的部分，这是让妆容看起来吸睛的加分点。
4、长发飘飘绝不适合出现在大运动量的运动中，披散的头发不仅会因汗水和油腻而尴尬的粘在皮肤上，还会影响汗液的排出，时间长了可能会引起不适。可以在有氧跑步时扎个马尾相对方便。
6、此外运动后不宜马上补妆，由于脸上还在流汗，堵塞毛孔的几率也非常大，也不宜马上化妆。确保不再流汗后，将脸洗净方可重新上妆。
❷ 运动的时候适合化妆吗健身前需要卸妆吗
对于痘痘肌肤来说，这些混合物遇到汗水还会滋生细菌，令痘痘的炎症和发红现象变得更严重。另外如果化妆品的防水抗汗能力不够，流汗时妆花了脸上就是几行大写的尴尬。所以健身之前需要把脸洗干净，要是脸上带着日常妆甚至浓妆，那么不管你的妆有多美都请务必把妆卸了。带着厚重的妆容健身，实属毁容之举。事实上，适当的出汗就像是在做免费的面部蒸汽，可要是有底妆，出汗反而会引发皮肤问题，因此在做运动时，一定要卸掉底妆。
❸ 健身的同时可以化妆吗对自己有没有影响
健身的同时是可以化妆的，我有一个朋友他在健身的时候就经常化妆，但是健身化妆也有很多的麻烦，虽然说对自己的身体没有什么特别大的危害，但是会给我们健身的过程中增加很多没有必要的事情。
所以说我觉得在运动的过程中还是不要花那点时间去化妆了，真的是个很麻烦的事情，除非你有特别多的精力愿意去补妆，但是一般你运动的时候都已经累得不行了，哪还有力气去补妆，只有我那个朋友基本上不怎么认真运动的人才会有时间去补妆。
❹ 跑步可以化妆吗
去跑步健身，尽量不要浓妆艳抹地化彩妆，粉底液、遮瑕膏、睫毛膏尽量避免，简单画个淡妆：眼线、眉笔、唇彩这一类倒是问题不大，但一定记得选用防水抗晕染的产品。
一般来说：按照出油出汗的多少，以及运动的强度和类型，可以这样选择：
1、出油出汗少的人，去做瑜伽、普拉提、徒步等强度不大的运动时，画个淡妆基本没什么问题！但是尽量使用轻薄、不含油的化妆品，对皮肤伤害会小些。运动后，最好去卸妆洗脸，清洁皮肤。
2、出油出汗多、容易起豆豆或者皮肤容易过敏的妹子，最好还是不建议带底妆运动健身，可以只化眉毛和唇膏。
3、户外活动，注意保湿、防晒
不论男女，长时间在户外奔跑或者活动，不仅会晒黑，更容易晒伤。特别是夏天，就算现在进入秋季，如果去户外运动，防晒还是必不可少的！
带妆运动对我们的皮肤到底有没有危害？这个要看你具体妆容的浓厚、以及运动的强度来说。如果你说按照平时化彩妆的标准，那答案是：肯定有。
要想达到运动效果，不可避免的要出汗，体温上升，新陈代谢加快，如果我们带着和平时一样的彩妆去跑步健身，妆花了不仅辣眼睛还很尴尬，更重要的是厚重的妆容，会影响汗水和油脂的正常排出，影响皮肤正常的新陈代谢。
另一方面，运动时血液循环加快，被汗水稀释的彩妆更容易进入毛孔，堵塞毛孔或者被皮肤吸收，然而彩妆中的化学物质、防腐剂、色素等，容易提高皮肤过敏的可能性，或者产生痘痘。