1. 哪些水果在减肥期间不能吃
榴莲！柿子！葡萄！哈密瓜！好多水果都不能吃的，有些水果可以吃，也不能多吃。
既然是在减肥期间，那一定不能吃的就是高热量高脂肪高糖分的水果，不然的话，本以为减肥期间不吃饭只吃水果就可以了，导致越吃越胖了呢。
3、少吃凉性的水果
其实减肥期间很多女孩子会选择不吃饭，不吃饭就造成了空腹，但是空腹吃凉性的水果的话容易肚子疼哦，不仅仅小腹会疼，胃部和肠道也会不适应的。
就比如空腹吃柿子，吃香蕉，吃雪梨，等等，这些凉性的食物热量不高，可以吃，但是切不可空腹多食，会对肠胃造成不可逆转的负担。
2. 产妇在月子期间，能吃瘦身的水果吗
产妇在坐月子期间是可以吃瘦身水果的。
坐月子对每一位产妇而言都至关重要，刚刚完成分娩后的女性身体异常虚弱，需要一段时间调养，这段时间可以帮助产妇完成身心方面的调整。坐月子在中国已经有了千年的历史，提调理的方式主要以静养和食补为主，但现在由于以瘦为美的观念深入人心，月子期间成功完成瘦身，也成为了产妇们的新追求。
再者，高糖、油腻的食物也要减少食物，不能因为要补充营养而由着性子暴食，大量食用高热量食物，加之静坐不动，会对健康造成极大的威胁。保证营养的均衡才是最合适的饮食之道。
3. 正在减肥期间晚上饿了可以吃水果吗
减肥期间晚上饿可以吃个鸡蛋，也可以吃一点低糖的水果如苹果柚子。
4. 在减肥期间，哪些水果是一定不能多吃的
日常生活中有很多人，有些人取代晚餐减肥，认为只要我不吃东西，我只吃水果，然后我不会变胖。没有必要说果实被晚餐所取代，如果错误的水果不仅能够在体重减轻时减肥，而且会增加。
哪些水果会越来越多的脂肪？减肥的人应该注意它，这五种水果应该少吃
哪些水果会越来越多的脂肪？
1，香蕉
许多人认为香蕉是一种有利于减肥的水果，而香蕉中的钾含量富含钾，在做了很多健美操之后，你可以吃一个香蕉来加入体内的钾，但实际上香蕉的热量也相对较高，脂肪和糖含量高。如果你吃香蕉，可能相当于吃两米饭，所以香蕉不应该在减肥时吃更多。
5，西瓜
西瓜不像上面提到的一些果实。它的热量不是很高，但西瓜有一种果糖组分。这一成分不会让人感到满满，所以它会吃很多西瓜。这很容易导致热量，这很容易让人脂肪。
尖端
不适合体重减轻期间减肥的水果，更适合进食，更适合进食，苹果，梨，橙子，猕猴桃，鲍苏等。
5. 减肥期间可以吃什么水果
1、柠檬
100克/24卡路里柠檬中的柠檬酸能促进热量代谢，而且它的维生素C含量是水果中的佼佼者，美白效果好，热量又低，爱美想瘦的人可适量食用，但避免空腹吃。
2、番茄
100克/35卡路里除了含有丰富的维生素C、E、K外，还富含茄红素、叶酸、类胡萝卜素、酚酸和纤维质，是最热门的保健水果之一，也被拿来作为人减肥的好食材。
3、菠萝
100克/32卡路里属于酸性水果，可以整肠和助消化，加上菠萝富含的酵素能有益体内毒素分解，促进排水，排脂，所以，那些想要减肥的人，可以餐后适量食用。
4、苹果
100克/50卡路里苹果富含果胶，可以帮助肠胃蠕动、促进体内毒素的排泄，再加上苹果富含钾，热量不高，还可以防止腿部水肿，也是热衷于减肥的人的首选。
5、香蕉
100克/125卡路里富含纤维质、钾质和 果胶等，可以有效地整肠，也有排除体内水分的效果，是一种很理想的减肥水果。
6、柑橘幼果
100克/45卡路里柑橘中充满着帮你净化体内，苗条全身的成分，果胶等膳食纤维、维生素、钙质·铜·磷·钾·铁等的矿物质，这几种营养素特别丰富，充分调理你的内分泌，促进消化系统、神经系统、心脏血管的机能，大大提升全身的代谢力。
6. 哪些低卡水果，在减脂期间可以安心吃
其中的糖就会转化为脂肪而堆积。因此不要误认为水果可以大量吃。友友们：美丽重要！健康更重要！不要长期用水果代替主食，这样会影响健康。友情提示：减肥要有耐心！苹果：具有丰富的果胶既可以帮助肠子与毒素做结合，还可加速排毒功，效并降低热量吸收，此外苹，果的钾质也多防止腿部水肿，慢慢的咀嚼有点硬度的苹果将成分释放出来，新鲜的水果都含有丰富的维生素、抗氧化物，多吃有益健康；第三，果胶物质和水果纤维能润肠通便，有助于大便顺畅。
多增加摄入维生素C，维生素B1、B2，维生素D，维生素A，氨基酸类等食物。适量运动，深度睡眠，保持心情畅通。多吃猕猴桃，可以提高免疫力，避免感染疾病，是健康减肥的理想选择。另外，猕猴桃的维生素C非常丰富，能帮助。你防止便秘、美化肌肤。橙子鲜美多汁，酸甜可口的口感吸引了一众粉丝，他也是极好的减肥食物，维生素c的含量很客观，富含胡萝卜素、柠檬酸、多种维生素矿物质，同时含有大量的纤维素，促进肠道的运动。