❶ 气虚的人适合运动么比如早上走步
适合，但是不要剧烈运动，做一些有氧运动，如散步，半小时以上是不会有什么大问题的，气虚的人最好还是用食补法，但是不能图快，要慢慢来。经常坚持，持之以恒就可以了，两个月后，肯定有效果！
❶ 气虚的人适合运动么比如早上走步
适合，但是不要剧烈运动，做一些有氧运动，如散步，半小时以上是不会有什么大问题的，气虚的人最好还是用食补法，但是不能图快，要慢慢来。经常坚持，持之以恒就可以了，两个月后，肯定有效果！