⑴ 拔了牙多久可以跑步运动
拔牙后一周左右的时间可以开始健身，但不能过度，因拔牙后创口会被血凝块充满，24小时以后，拔牙创内的血凝块会逐渐机化，形成肉芽组织。
意见建议：在运动过程中尽量不要张嘴呼吸，导致拔牙的部位受到风的刺激受到影响。
拔牙后，应检查拔牙的完整性。为了拔除多颗牙齿和多根残根，有必要检查根的数量是否一致以及牙龈是否撕裂。如果牙龈撕裂，应该及时缝合以避免术后出血。
可以用刮尺探查牙槽窝。如有异物，包括断牙、结石或肉芽肿，应刮除异物，以避免术后出血、疼痛或感染，以免影响拔牙伤口的愈合。拔牙后咬止血的棉塞或纱布，半小时后吐出，2小时后不拔牙时吃凉的流质食物，可减轻肿胀疼痛，避免拔牙后出血。
拔牙之后，首先需要注意口腔的卫生，防止细菌等病原体感染；其次需要注意避免食用辛辣生冷类的食物；尽量食用流食，如果出现不适的症状，需要及时去医院进行检查治疗，避免损伤其他的牙齿。
⑵ 拔牙后能做体育运动吗
拔牙后应该注意休息，不宜进行各种活动。
拔牙后应该注意很多的注意事项：
1、患者所咬的纱卷30分钟～1小时后轻轻吐出，不要用舌舔吸伤口或反复吐唾、吮吸，以免口腔负压增高破坏血凝块而造成出血。
2、当天不能漱口或只能轻轻漱口，以免冲掉血凝块，影响伤口愈合。拔牙伤口不适而反复吐口水，吮吸，否则会使口腔内负压增加，影响血凝块附着，造成出血。
3、拔牙后1～2小时可进温、凉、软食的半流食或流食，不宜吃太热、太硬的食物，以免造成出血。另外有的患者因怕伤口感染而不敢进食，这是错误的，因为不进食会造成肌体抵抗力降低，体内营养缺乏，使伤口更易感染。
4、拔牙后24小时内，唾液中混有淡红色血水是正常现象，不必惊慌。但若有明显的大出血，疼痛、肿胀、发热开口困难等症状，应及时就诊，不要延误。
5、麻醉药效果消失后，拔牙创口略有疼痛，一般不需服药，若有发热、疼痛剧烈、肿胀或大量出血则应及时就诊。
6、伤口有缝线者，一般5～7天可以拆线，或者由手术医生安排拆线时间。
7、除了第3磨牙与多生牙，一般成人拔牙后均需安装假牙，大约拔除后2个月可去医院安装。
⑶ 拔牙后可以跑步运动吗
拔牙之后一般是不建议运动,因为拔牙属于门诊的小手术,无论是从拔牙窝,还是牙龈,还是软组织以及牙槽骨都受到了一定程度的伤害,这个时候身体的免疫力相对降低,应该尽量多休息,避免剧烈运动。
拔牙之后还应该注意以下几方面的问题,口中的棉球应该要30到40分钟之后方能够轻轻吐出。拔牙当天和第二天不要刷牙漱口,以免破坏拔牙创口的血凝块,导致出血,拔牙的当天和第二天口中有少量的血丝是正常现象,患者不必过于惊慌。
一般情况下不要用手指或棉签去挑拔牙创口,以免导致继发性出血,拔牙之后应该进食温凉、冷,软、糯的食物,不应该进食热的、烫的,因为过热和过烫的食物可能会破坏血凝块,导致伤口出血不止,所以拔牙之后应该避免剧烈运动,并同时注意拔牙之后的注意事项。
⑷ 拔牙后能跑步吗
上海武警总队医院专家指出：拔牙后是可以锻炼的，只要不是太剧烈就可以，以免影响伤口出血。一般的慢跑是没有任何问题的。注意口腔卫生就可以了。拔完当天换一侧进食。
⑸ 拔牙后可以运动吗
拨牙后剧烈运动会使血液快速流动，引起创口出血，一般24小时以后可以运动，拨牙24小时内不能刷牙漱口，不能洗澡洗头，不能做剧烈运动，不能吃太热的食物，不能用口腔吸创口，有轻微渗血是正常的。