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崴脚戴运动护踝可以吗

发布时间: 2023-12-13 03:55:22

⑴ 护踝可以全天戴吗会影响血液循环吗

不建议人体全天佩戴护踝,因为护踝比较紧,长时间佩戴护踝会导致踝部血液流通不畅,可能会对踝部造成损伤。

护踝是脚踝部位在运动时需要戴的一种辅助护具,可以有效调整踝关节活动的范围和角度,而且对脚踝部位有一定的保暖作用,可以防止脚踝在运动时发生损伤。

目前大多数的脚踝护具都是绑带式的,如果人体不运动就佩戴护踝,可能会影响到正常的走路和活动。另外,如果人体脚部受伤也可以佩戴护踝,可以让受伤的韧带处于放松的状态,并且促进韧带的愈合,对受伤部位有一定的好处。

⑵ 脚踝扭伤后要佩戴护踝多长时间,什么时候佩戴,什么时候可以不用护踝,什么时候必须要佩戴护踝

护踝最好运动的时候都带着,这样可以有效的固定与保护脚踝处,如果要是护踝的保暖与透气性能好的话,除了晚上睡觉不用戴,其他的时候都可以的。因为睡觉的姿势比较固定,再好的东西,多多少少都会影响你的血液循环,所以不建议24小时都戴着。给你推荐一款好的护踝,日本进口的天美龙护踝,很不错的。