❶ 缝针完后多少天才能运动吖..
往伤口上涂维生素e可以加速伤口愈合，并减少疤的形成，因为维生素e可以改善伤口的血液循环。这样20天左右就可以运动了。但要一点点来，只要伤口没什么大问题了就可以洗澡。
❷ 手术伤口愈合后多久可以做剧烈运动
肋软骨切口3天后疼痛减轻，7天可拆线，3周之后可做轻微活动，术后3个月后可进行剧烈运动。
❸ 产后多久可以健身运动
问题一：产后恢复运动：产后多久可以运动 产后减肥5条建议
产后为何肥胖
有些身材苗条的妇女，经过妊娠、分娩，当了妈妈之后，身体逐渐发胖，失去了往日的风韵。究其原因，一方面是因为妊娠过程引起下丘脑－性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
北京天坛医院妇产科贾晓芳主任医师向记者介绍说，“正常妊娠期间，胎儿的重量、羊水、血容量及细胞间液的增加，子宫和 *** 的增大等都导致了体重的增加，生理性体重可以增加15公斤左右。”
“孕妇在怀孕期间，蛋白质的摄入量、储存量都会增多，如果不适当控制饮食，每天摄入的热量过高，就会超出生理性肥胖。产后妇女体重超出正常范围20―50％，医学上称为生育性肥胖。生育性肥胖不仅给许多爱美的女性带来烦恼，而且对产妇健康也有很大的影响。产后肥胖的妇女往往出现食欲不振、四肢无力、生殖器恢复缓慢，严重的甚至会出现尿失禁、子宫后倾或脱垂等问题。因此，积极预防生育性肥胖应引起产妇及家人的重视。”
贾晓芳主任医师提醒孕妇预防生育性肥胖应从以下几点着手：
一、产后42天内不要节食
无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。
饮食原则应该是平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。
饮食结构首先要合理，孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。其次是要适量。产后应该增加营养，但不要偏食鸡鸭鱼肉蛋，而应荤素食搭配，牛奶、蔬菜、水果、主食都要吃，尽量少吃甜食、油炸食品、少吃动物油、肥肉、动物内脏。
贾晓芳主任医师强调，“产后42天内不要节食，此时产妇的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给，但同时也不要吃得太多了，造成营养过剩。”
二、自然分娩：产后第一天就开始活动
孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。
一般自然分娩的产妇，在产后第一天就可以开始活动，例如：在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。尤其是缩肛运动对产后盆底的肌肉和肌膜的恢复非常有益。
而做剖腹产的产妇，在拆线前可以适当做些翻身及下地走路的活动，拆线后就可以适量地活动了。
孕妇在产后一周可做点轻微的家务活。每日饭后坚持散步，可以促进新陈代谢的调节，促进脂肪分解，消耗体内多余的能量，使自己不致发胖。产后一周，可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，有助于皮下纤维分离的腹直肌的恢复，同时又可减少腹部、臀部的脂肪。
舍宾中国总部董事长康天成建议产妇应在产后12小时后，站立或半跪在床上，做上肢的轻度活动，主要以扩胸、平展双臂绕肩、侧卧单肩绕环进行运动。如果是剖腹产者，则要在24小时后在床上进行同样的动作。目的是快速恢复血液循环，特别是肺循环，防止血栓形成，减少产褥期重症发生，肩带部活动亦助于胸肌力量的加强，支持乳腺组织，有益泌乳。
产后第4天，产妇除了上肢活动和下地走动以外，还要增加腹肌、盆底肌、提肛肌的一些训练（剖腹产者除外）。在怀孕和生产期间，孕产妇的腹肌、盆底肌、会阴肌的肌纤维和韧带会发生弹力降低，纤维断裂，会造成腹壁松弛，耻骨分裂，严重的还会出现宫脱垂等情况，尽早恢复肌力，对于改善上述状况和子宫回复是必要的手段，同时还可以预防产妇的便秘发生。
康天成说，“在......>>
问题二：产后多久可以健身运动 一般半个月后就可以去运动，但开始时运动量不能太大。
问题三：产后多久可以做健身运动 自然分娩的话，一般第二天就可以进行一些简单的 伸臂 曲腿的运动，第三天就可以做些转体和挺腰的动作。第五天的话，就可以做些 直腿高抬啊，仰卧起坐啊，下端，扩胸 等一些动作了。 运动的话，不要高负荷。。特别哺乳期间 不要做激烈的胸部运动和跳跃运动。。。
问题四：产后多久可以开始运动 产后运动时间，因分娩方式而异
◆自然分娩、没有产后大出血情况的妈妈：在生产后2～3天就可以下床走动，3～5天后就可做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动；
◆剖宫产的妈妈：视伤口愈合情况而定，一般来说，产后一个月可开始做伸展运动，而产后6～8周才适合做锻炼腹肌的运动。
适宜产妇的运动项目
产妇身体虚弱，温和的有氧运动适合产妇，比如，散步、慢跑等。下面介绍一些有益健康的运动项目：
◆会阴收缩运动
目的：促进 *** 恢复和预防子宫脱垂
时间：自产后第一天开始
方法：仰卧或侧卧吸气，紧缩 *** 周围及 *** 口肌肉，闭气，持续1~3秒再慢慢放松呼吸，重复5次。
◆胸部运动
目的：使 *** 恢复弹性，预防松弛下垂
时间：自产后第三天开始
方法：平躺，手平放两侧，将两手向前直举，双臂向左右伸直平放，然后上举至两掌相遇，再将双臂身后伸直平放，再回前胸后回原位，重复5~10次。
◆颈部运动
目的：加强腹肌张力，使颈部和背部肌肉得到舒展
时间：产后第四天开始，每天5~10次
做法：平躺仰卧于地面；抬高颈部，使下巴向胸部贴近，身体保持不动，眼睛直视腹 部，再回到原来姿势
◆臀部运动
目的：促进臀部和大腿肌肉收缩
时间：自产后第七天开始
方法：平躺，将左腿弯举至脚跟触及臀部，大腿靠近腹部，然后伸直放下，左右交替同样动作5~10次。
产后运动应遵循三原则
◆避免剧烈运动
产后立即进行剧烈运动减肥，很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。
◆选择轻、中等强度的有氧运动
有氧运动有极佳的燃脂效果，包括慢跑、快走、游泳、有氧舞蹈等，进行的时间至少要持续12~15分钟以上才有效果。
◆心态平和
产后健身的信念一旦树立，一方面不能半途而废，另一方面也不要急于成功，要心态平和地面对产后减肥。
问题五：产后多久可以运动健身 至少身体完全恢复了 别太急
问题六：产后多久可以开始去健身房锻炼 1、跑步
每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳
会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。
❹ 超声刀术后注意事项有哪些，多久可以运动
做面部超声刀注意事项有哪些? 多久可以运动，听听我做完后的心里话！在这里小美告诉你，我在今年3月做了面部超声刀，其实做完是可以适当运动的。术后按照医师的嘱咐补充ACME—TEA做好超声刀后期的注意事项，也可能是我听话的原因吧~现在效果呈现的格外好，但是为了后期有个好的成效，宝宝们不要服用单一的胶原蛋白，因为超声刀本身就是激发皮肤基胶原蛋白再生，此时外界若是摄取胶原蛋白，会发生异常堆积，会感觉到面部变异出现大小脸、凹凸不平、不协调、表情僵硬等一些列并发症~如果那样的话我们之前的努力就白费了~
面部超声刀美容术后的几个月，新的细胞生成和受损组织修复决定效果，因此这也是一些经验丰富的医师为什么反复强调手术全程需要使用配套ACME—TEA生成太的主要原因。L
分享做面部超声刀疼吗?效果怎么样?注意事项有哪些?听听我做完后的心里话！其实我们也不一定要通过医美操作来改善自己，还是要养成好的生活习惯，保持好的心情，乐观的心态，多交朋友多旅游，还有一点千万不要生气哦，那样对身体不好，皱纹还会变多的。“分享做面部超声刀疼吗?效果怎么样?注意事项有哪些?听听我做完后的心里话！”
❺ 做完隆鼻手术后多久可以运动，有哪些注意事项
1、手术后的24小时内面部会肿胀，鼻子会有疼痛感，并伴随钝性的头痛，对这些不适感。可以用药物来加以控制。术后第一天最好是躺在床上并把头抬高。
2、术后第1天，眼睛周围会有肿胀和青紫，在术后的第2 - 3 天达到高峰，做冷敷会减轻一些肿胀并使感觉好一点，肿胀通常会在术后2 - 3周逐渐消失。
3、受术者在术后第二天就可以下床活动，一周后就可恢复正常生活，但是完全恢复需要3 -4 个周的时间。
4、术后鼻部会有肿胀和瘀血，眼睛周围也可能有明显青紫。这些反应会在2周左右基本消退，若逾时仍有明显肿痛要及时到医院复诊。
5、隆鼻术后，受术者最好保持饮食清淡，避免吃一些辛辣刺激的食物，这样能够有利于术后恢复，忌口方面最好是3个月，时间越长伤口恢复的越快。
❻ 打篮球脸因为撞到手肘而缝了很多针，那这段时间还能锻炼身体吗，比如哑铃俯卧撑之类的~
做点简单的。太剧烈的首先会拉扯伤口。疼。会有点影响。
小哑铃锻炼刺激会加快恢复。切忌不要太重。太重会撕裂伤口的，不利回复、
俯卧撑就少做了，相对太剧烈了、锻炼还是可以的。其他部位像腿部的训练还是可以的。（弹跳，跑步）或另一只手的运球练习（尽量不用这条受伤的手臂。练单手运球。）。
❼ 面部大v线后多久可以游泳
贝比,术后一个礼拜针眼愈合就可以沾水游泳了.过早的沾水会是伤口感染，术后的需要1~3个月的休息时间，这期间做好护理，如果没有做好护理工作的，那么恢复的时间就比较漫长，根据医师的叮嘱，早晚服用营养“类人肽”对细苞进行大量的营养储备，可以将修复需要的营养，经过血x液传送到皮下的细苞，在经过多项营养，对于皮肤的波 尿酸层及时的补充水分这样，才能使角质层细苞与运用活力，这样才能维持住均衡有力的胶原纤维网，记住不单纯的胶原蛋白，因为自身产生的胶原和线体的胶原在摄入胶原蛋白的话，那么胶原网就会发生僵硬，或者僵硬肆意生长等后遗症。
有的贝比，术后吃饭的时候可能嘴巴张的稍微大了点，就感到左脸靠近嘴角的地方像被橡皮筋弹一下，还有点痛，是不是断线？(提线盾)中的弾性蛋白、胶原三肽和活体透明质酸三大皮肤基础源可以稳定新生胶原组织结构，形成可以完成自身代谢的完整胶原母组织，不会被人体组织吸收，使之疗效延长。通过~(类人肽)~规避多次操作带来的feng险。
大v线提升成效：
大v线提升是当即就能看到成效，对于埋线对面部来说，就像搭蒙古包一样，线材撑起了面部的整个轮廓，但是因为术后会有发红，或中、涨，也许您会不满意，但是在术后2周的时间，服用的“提线盾”中的弹性蛋白、胶原三肽和活体透明质酸三大皮肤基础源来稳定胶原组织结构，可以完成到时候细苞的代谢，使效 果延长，可以维持的时间是5年，但是如果没有服用：（类人肽）维持时间只能是2-3年。
大v线+“提线盾”
大v线提升进去的局部的表浅血管和淋 巴管比较损伤严重，因此组织液渗出来后钟会比较明显，局部的地方甚至会出现鼓包的情况，不过放心，这是正常的现象，钟会慢慢消失，只是术后需要恢复的时间可能会长一点。对于线雕，我们主要是活化和再笙的人体细苞的一个休复，所以“类人肽”对细苞内进行可以大量的营养储备经过多项营养，对于皮肤的王皮尿酸层及时的补充水分这样，才能使角质层细苞与运用活力，这样才能维持住均衡有力的胶原纤维网。
面部吸脂的优势和特点：
1、 去携段茄除顽固脂肪，改膳橘皮组织。当沉积于体内的脂肪不能通过节食或锻炼去掉时，运用吸脂办法可以启动人体的脂肪代谢，份解多余的脂肪，并且解决掉橘皮组织，同时推进血液循环，使皮肤恢复光滑弹性。
2、将多余脂肪从体内容解，减掉的是脂肪，不是水份，被溶解后的脂肪短期内不会在生。
3、简单快捷、随做随走，不影响正常的工作和日常生活。
4、“微美盾”所含的弹性蛋白、胶原三肽和活体透明质酸三大皮肤基础源来可以稳定修护后的胶原组织结构，形成可以完成自身新成代谢的成纤维细包，可以使吸取的皮脂颗粒不会在生。
面部吸脂后需要坚持补充“微美盾”，极力避免付作用，同时激发细包的活跃程度，促使创口尽快愈和，生成胶原纤维母细胞，让吸脂的成效一直延续下去。做完之后头部需要戴弹力套收紧，但由于吸脂量往往只有几十毫升，辩察面积也有限，弹力面罩只需要紧密戴足一周，一周后可以仅晚上戴。
大v线后会越来越老吗？
大v线提升穿透的是皮肤的第一层屏障就是我们皮肤的角质层，不是因为我们只做表面功夫，如果角质层休复不好的话，我们皮下的水分就会大量的蒸发，所以我们就要保护我们的角质层和表皮层，所以"类人肽"可以为肌肤提供好的营养，可以使受损的细苞，源源不断的提供营养。我们都有一个愿望，就是美好的东西都是永J的，就像埋蛋白线一样，我们都希望它维持的时间可以长一点，更长一点，因为埋一次线，凤险就会增加一点，所以，我们尽可能的服用“类人肽”维持更长时间，更加稳固的完整的“钢筋水泥”网，就可以有完 美的效 果。
术后注意事项：
1.在术后的两天内睡觉的时候就要平躺，保持正确的睡姿。
2.在两周的时间内不要桑拿。
3.前期的钟可以用冷敷的方式，但是时间不能过长，可以多敷几次。
4.控制好自己的表情，不要做打的表情，或者咀嚼。
5.在一周内不要化妆，一周后可以化淡妆
6.。大v线术后2周内，服用清淡的食物，不要抽烟，喝酒。
7.每天两次'类人肽"一天两次，稳定新笙胶原纤维。协助医护人员严格术后的伤口管理。不要乱动，不要随 意揭开覆盖伤口的纱布，更不能用手去触摸或用水清洗伤口，要 保持伤口的清洁和干燥。如自己不小心弄湿或污染了纱布，应请 求医生护士给予更换，以防切口感染化脓。如发现伤口周围红肿 或有血水流出，应及时告诉医生护士，争取给予及时妥善的处理 。
❽ 缝针拆线后几天能运动
一般用美容缝法疤痕不明显，能拆线证明伤口已经愈合了，打球。洗头都可以了，想保险一点就等上1、2天吧