⑴ 做了心脏支架后，能不能运动呢
心脏支架术后是可以运动的，运动的原则是循序渐进、量力而行。
要提倡科学运动，建议心脏支架术后的患者参加医院门诊心脏康复项目，由医生进行评估，并根据评估结果制定运动处方，从运动类型、运动强度、运动频率和运动时间等方面给出具体建议，使运动发挥更高效的作用。现在的心脏介入手术大多都是在手腕部位穿刺，如果手术顺利，术后即刻就能活动。术后8小时，如果手腕小伤口没有继续出血，没有胸痛、胸闷、气短等症状，可以开始下床活动。
出院1个月内，可以做一些动作比较缓慢、强度比较低的运动，如散步、快步走等。从每天10分钟开始，逐渐增加到1个小时，从隔天一次增加到每周5次，每次运动前后都要有热身和整理运动时间，前后各需5分钟。出院1个月后，如果前期运动恢复得不错，可以继续增加运动强度，如慢跑、骑车、游泳等，运动量要一点点地加，可以和走路搭配，运动时间也是每天10分钟到1个小时，每周3～5次。运动过程中出现胸痛、胸闷、气短等症状，应立刻停止运动。
⑵ 心脏支架三年多了能做这个扩胸和甩臂运动吗
只要不是剧烈运动是可以的。不用担心。