1. 运动后敷面膜好吗 运动完多久可以敷面膜
做完运动血液循环得比较快，毛细血管处于扩张状态，如果受到刺激会对身体有一定影响。最好休息10-20分钟后清洁面部再做面膜。
2. 下午运动后还抹护肤品吗
可以抹护肤品。
运动后体温上升，血液循环加快，肌肤毛孔还是打开状态，此时敷面膜，皮肤的吸收力比较强，能快速为干涸肌肤补充水分和营养。
运动后半小时再敷面膜合适。
运动后身体还没有恢复平静，毛孔流汗张开，这时立即敷面膜的话，可能会阻碍汗液的排出即妨碍了排除身体毒素。
刚运动完脸部肌肉可能处于紧绷状态，不利于吸收面膜养分。先休息半小时以上，再敷面膜比较好。
3. 刚做完运动可以敷面膜好吗
答：最好不要：建议你这个时候不要敷面膜。因为运动后毛孔流汗张开，不利于面膜的养分吸收，而且还会阻碍汗液的排除。
注意点：大量运动之后不要立即敷,汗液会把体内的垃圾带出,马上敷对皮肤不好,建议20~30分钟后,最好是运动完过半小时洗完澡后再敷面膜比较好。
延伸：
面膜的最佳使用时间。
1）晒完太阳或者熬夜后：阳光直射会使皮肤角质增厚，刺激皮肤中的黑色素生成；熬夜过后的皮肤会显示暗沉无光泽，脸上会出油，长痘痘，这时敷面膜是对皮肤的一种救急方式。
2）洗完澡后：淋浴后，皮肤角质层水份增加，这时候使用面膜，皮肤吸收营养成份会事半功倍。
3）睡觉前：敷二十分钟。在皮肤的自然修养中吸收面膜的营养。
4）换季时：季节的变化，特别是夏天转至秋天，秋天转入冬天的那段时间，角质层增厚，皮肤干燥脱屑，时常会出现肤色不均匀的情况，这时就可以搭配使用一些具有美白保湿去角质功效的面膜，让皮肤加速适应季节的转换。
4. 运动完以后贴面膜效果好吗
昨晚运动时 因出汗毛孔正在排泄毒素 这时做面膜不合适 做面膜是给面部吸收营养 正好是冲突