① 剖腹产要多久才能运动,剖腹产后多久可以做腹部运动
剖腹产后，刀疤虽然还是很疼痛，可是如果孕妇在产后长期卧床的话也是不好的，因为产后身体虚弱，需要对身体进行调整，可是也不能说为了尽快的恢复身体，在产后过早的进行运动锻炼，这个运动的时间点需要把握好。那么剖腹产要多久才能运动?剖腹产后多久可以做腹部运动呢?
剖腹产要多久才能运动
剖腹产之后到底多久能运动，需要看运动的强度和剧烈程度。其实，剖腹产之后20天，就可以做简单的运动，比如散散步，比如做瑜伽动作等。这个时候，伤口虽然还没有完全愈合，但是做这些轻缓的运动还是可以的，不会对伤口造成伤害。刚生完孩子的女性身材会走形，变得很胖，因此很多朋友会马上开始运动，希望快速变瘦。产后适量的运动是值得提倡的，但是专家表示，产后不宜剧烈运动，不宜跑步，要以散步、瑜伽等温和运动为主。因此，产后三个月后，也就是产妇身体完全恢复后才可以跑步运动。
如果想要做剧烈运动，比如跑步，仰卧起坐等，最好是等到剖腹产三个月之后。剖腹产三个月之后，伤口愈合得很好了，可以做一些剧烈的运动，能够起到减肥的作用，而且不会对伤口造成伤害。
但是，每一个女性的身体素质是不同的。有的女性的伤口可能恢复快，有的女性可能伤口恢复慢，所以女性到底多久可以做运动，需要看伤口的愈合程度。有的女性可以早一些做运动，而有的女性则需要更长的时间，才能够让伤口愈合，才能够做运动。
剖腹产后多久可以做腹部运动
1、在拆线后没有满月之前在房间内做一下走动,等满月后一定要做一些简单的家务,还要适当跑步,每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟.晚上配合仰卧起坐运动,这样就能起到很好的减肥瘦腹的效果.
2、做瑜伽也可以有效地帮助剖腹产后妈妈们瘦肚子.瑜伽本身就是女士塑身运动,剖腹产后做瑜伽,能够有效的塑造美好身材.
3、有道是：“七分运动,三分揉捏.”产后如何瘦肚子,在腹部运动后要进行腹部揉捏按摩.揉捏方法是以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,可以帮助舒缓肌肉,促进脂肪代谢.
4、仰卧起坐：把身体升起离地10至20厘米后,收紧腹部肌肉并稍作停顿,然后慢慢把身体下降回原位.当背部着地的时候,便可以开始下一个循环的动作.
5、上抛实球：坐在一个可以调节角度的板凳上,把板凳调节到与地面成45度角.向下躺,头部朝着地板的方向,双脚勾住板凳的支撑杆.两手拿一个实心球在胸部上方.当你上半身上升时,把球向上直抛.把球抓住,回到开始的动作,重复12到15次.
6、腹部按摩：洗完澡后多做腹部按摩,由于生完孩子,按摩的力度要掌握好,不能太用力,在肚脐周围做画圈按摩,或者上下轻轻揉动肚皮,都能有助产后收腹.
② 剖腹产可以束腰带吗,剖腹产多久可以弯腰
剖腹产的话，需要产后两个星期后，也就是产后15天之后才可以使用束腰带，因为束腰带用的时间过早，不利于子宫的收缩，也不能太紧，而且要非常小心伤口。所以有时候其实可以通过喂养宝宝母乳，来瘦身。等到满月后，孕妇就可以做产后康复操或者轻柔的产后恢复体型的练习。所以剖腹产可以束腰带吗?
剖腹产可以束腰带吗
无论是足月正常分娩后或剖宫产术后，一般都会扎束腰带、束缚带来帮助产妇产后恢复体型。束腰带的主要作用：
1，促进子宫收缩，减少产后出血。
2，促进腹部脂肪分解，增加腰部肌肉力量，有很好的减肥瘦身作用。
3，防止腹腔内脏器下垂，修复骨盆关节韧带，有利于产后体质恢复。
4，对于剖宫产者，可以减少切口渗血，促进切口愈合。值得提醒的是，产后应用一定要松弛有度，过紧影响血液循环，过松不起作用。
束腰带，即护腰带，在体育运动过程中，可以束在腰部用于保护腰部不受伤害，有些束腰带也可以起到保温、温肾、暖宫的作用。除此之外，有的束腰带也有一些其他特殊的功效。如果是运动类型的束腰带，正确的佩戴时间是在运动前，佩戴合适的类誉乱租型及材质的腰带，可起到保护肌肉，避免腰肌和腰椎受损伤的作用。如果是保暖类型的腰带，可以在平时休息时候即佩戴。如果是其他有特殊治疗作用的腰带，则可以在平时的时间就佩戴好，不严格要求时间。
剖腹产结束后医院就会用束腹带的，医院用的束腹带比较简易。用束腹带主要是预防活动后切口疼痛。如果用自己买的束腹带可以出院后回家就开始用的。一般剖腹产一周可陪烂以出院，现在剖腹产横切口内缝的话，有的五天就可以出院，出院后就可以用自己买的束腹带。用束腹带主要是预防活动后切口疼痛，如果想用束腹带减肥的话没有很大效果，要想使产后腹部脂肪减少，主要是饮食上少量多餐，另外就是运动减肥，靠束腹带减肥没有很大效果。
剖腹产多久可以弯腰
剖腹产多久能够下蹲弯腰要看个人的恢复情况，剖腹产七天左右拆线，这个时间基本刀口就已经长好。产后半个月左右就可以适当下蹲弯腰拿东西、照顾自己的宝宝就没有问题了。但是不可以剧烈运动，当下蹲弯腰的时候要根据自己的情况，不能猛然的下蹲弯腰。避免导致刀口再次的裂开。无论是顺产宝宝还是剖腹产，一般三个月左右身体才能恢复正常。
庆兆剖腹产后表皮层切口愈合较快，横切口一般5天可以愈合，竖切口一般7天可以愈合。子宫切口愈合较慢，一般需要六周左右。剖腹产术后42天，应该回院进行复查，检查恶露情况，妇科检查宫颈恢复情况，查彩超子宫恢复情况，还有乳房分泌乳汁的情况。剖腹产术后1-3个月，是身体恢复的重要时期，可以适当运动，做盆底康复，瑜伽等有利于形体恢复。
剖腹产以后一定要多卧床休息的，至少要休息一个月左右的，你可能是由于伤口还没有恢复好导致的疼痛，建议你尽量不要去下蹲。可以外用碘酊消毒，涂百多邦软膏，口服复方杏香兔耳风胶囊，一个月以后再去医院做个B超检查一下子宫恢复情况。
剖腹产术后半个月的时间切口多已经愈合，目前出现切口部位疼痛有可能和疤痕增生、肉芽组织增生有关，脐周部位疼痛有可能见于肠痉挛，当然，这个时间段切口下各层组织愈合还不牢靠，不易进行剧烈活动，下蹲动作有可能会引起腹压增高，引起腹部疼痛。
切口局部热敷或者做做红外线理疗，对于缓解症状、促进局部组织血液循环有利，目前术后才半个月不易进行运动，建议术后4-6周以后，在进行体操、瑜伽的练习。
剖宫产一般选择下腹部横切口，也有选择纵切口的，刀口的缝合方法现在主要是可吸收线内缝，不需要拆线，横切口刀口愈合3-5天就可以出院了，纵切口愈合5-7天就可以出院了。因为刀口是需要慢慢愈合的，这个过程需要2-3个月的过程。同样子宫的切口愈合也需要2-3个月时间，但是要打算怀孕，子宫切口愈合需要大约2年时间。
③ 剖腹产生完孩子什么时候用收腹带,剖腹产多久可以用收腹带效果最好
一般来说，孕妇在剖腹产生完宝宝之后三四天左右就可以开始绑收腹带的,平时可以坚持半说不带这样会有效果的,用收腹带有助于加速伤口愈合.但收腹带不能一天到晚都系着这样会影响血液循环的。那剖腹产多久可以用收腹带效果最好?
剖腹产生完孩子什么时候用收腹带
剖腹产以后使用的收腹带一共有两种，一种是医用的收腹带，一种是健身用的收腹带。正常情况下，临床工作当中每一个剖腹产的产妇，在手术以后建议穿戴一周左右的收腹带。主要的目的是为压迫刀口起到局部止血，同时能够促进皮肤愈合，预防皮肤裂开的作用。日常生活中使用的健身或者塑身用的收腹带，在临床工作当中没有具体的规定，主要是据产妇自身的情况来进行选择，可以长时间的携带。这种可以从剖腹产以后一个月到半年左右都可以携带，直到身体恢复到比较正常的体形。因此剖腹产以后的收腹带主要取决于是哪种收腹带来决定携带的时间有多久，医用的收腹带建议一个星期左右，而健身用的收腹带根据个人情况来进行选择。
现在母亲都注意自己的体型恢复，很多母亲在产后都会用腹带。有的母亲会问，我多长时间可以用腹带，实际上产后就可以用。在妊娠期间，除了一些维持妊娠的激素，还有一种叫松弛素，松弛素会使母亲的各种韧带等放松，在产后我们要尽快恢复自己的体型，产后就马上就可以用收腹带。子宫恢复的时间大概是六周，但是腹带的使用对于子宫恢复没有太大影响，它主要是保证关节或者骨盆、韧带的稳固。
产后适当使用束缚带，既可以促进骨盆的恢复，而且还能够促使腹部脂肪组织和皮肤的紧致，对产妇的身材恢复会有很大的效果。对于顺产后的女性，在产后六小时左右就可以开始使用束腹带。而对于剖腹产的女性则建议要在产后一周以上，切口完全恢复正常后，才可以使用束缚带。以免过早的使用束腹带，影响腹部切口的恢复，甚至可能导致切口的感染。
产后早期，尤其是产褥期不建议应用腹带，因为这时盆腔韧带受怀孕影响，都处于松弛状态，而且没有恢复到孕期，应用腹带过早导致腹压增高，会出现盆腔脏器脱垂的情况。如果是剖宫产，下床时切口疼痛较严重，可以用宽松些的收腹带。产褥期后，也就是产后42天以后，盆腔各个脏器都恢复至孕前水平，这时可以用腹带，减轻腹部下垂。
剖腹产多久可以用收腹带效果最好
在剖腹产手术以后，一般都会建议产妇使用收腹带，更有利于产后身体的快速恢复，同时避免子宫下垂给女性带来的伤害。收腹带是一种应用产品，一般情况下，在顺产分娩后的第1天，就会建议产妇使用收腹带，有利于产后的恢复。但是对于剖腹产的妈妈，由于手术后腹部有伤口，如果马上用收腹带，可能会引起伤口的感染。因此对于剖腹产后的妈妈，建议伤口完全愈合以后再使用，一般在剖腹产的2周以后再使用收腹带。
很多人产后很快就会用收腹带把自己裹起来，想让自己尽快恢复更美的体型。爱美之心人皆有之，但是太早裹腹带并不科学。剖腹产之后，医生当时会给裹一个腹带，以达到压迫止血的作用。但是大概6个小时之后，医生就会松开，可能有些产妇不理解松开的原因。其实至少要15天之后才能裹腹带，因为子宫还没恢复好，子宫要10-14天渐入骨盆，如果过早使用腹带，会压迫子宫使腹压增加，腹压增加以后子宫会下垂，韧带会松弛，阴道的前后壁也会松弛，这就会适得其反，体型没恢复好。其实裹腹带并不是会让脂肪减少，让体型恢复，只会增加腹压。如果要裹腹带，裹很轻压的让松弛的腹部托起来的腹带，控制腹部不向下垂即可，不要用重压的腹带，重压的腹带会增加腹压，引起子宫下垂，阴道前后的膨出。所以产后15天之后，可以用轻压的腹带。
束腹带一般是在腹部手术结束后，使用束缚带进行固定加压。行剖宫产手术后也常规使用束缚带，对于产后腹部的塑形也有一定作用。束腹带主要是为了补充肌力不足，腹部松弛。同时也可以给行腹部手术患者活动的安全感，避免患者因为害怕而不敢活动的心理。缩短了术后卧床时间，降低了血栓发生的几率。使用腹带时要注意，不要绑得过紧，位置也不要太高。
产后绑束缚带能起到对腰腹肌肉的提升作用，帮助产后的恢复。尤其是在剖宫产术后，有以防止伤口开裂，帮助愈合、也利于腰腹部肌肉的恢复、防止内脏下垂等功效。值得注意的是，收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，下床活动时再系好。另外，收腹带要避免捆裹太紧。产妇还要选择好收腹带的材质，最好是有弹性、透气性良好的。
④ 产后多久绑收腹带呢
产后多久绑收腹带呢
产后多久绑收腹带呢，女性生完孩子后，为了能快速恢复身材，会选择绑收腹带。而绑收腹带可以帮助产后女性能快速恢复，但是许多女性不知道，产后多长时间可以用收腹带。下面是关于产后多久绑收腹带呢的相关内容！
产后多久绑收腹带呢1
产后收腹带一般在产后一周的时候开始使用最佳，而且每天要规律的使用才可以。比如在每次吃完饭之后的半个小时后开始绑上收腹带，而绑收腹带的时候要平躺在床上，绑好收腹带之后再起来运动，上厕所排尿之前一定要把好再去。
女性朋友在使用收腹带的时候，调整收腹带的松紧是非常重要的，不能够太松了，因为太松了会达不到预想的效果，对于收腹的效果非常不明显，也不能够太紧了，如果太紧了的话，对内脏的挤压力太大，会造成腹腔压力过大，出现内脏下垂或子宫下垂的现象。
产后收腹带在每次睡觉之前应当先解开，再进行睡觉休息，因为在睡觉的时候肚子也是需要解脱出来放松一下的，这样才有利于身体的快速恢复正常恢复。而且产后收腹带一定要每天坚持使用才会有明显效果，如果今天用明天不用的话就会达不到预期的效果。
产后收腹带要绑多久为好？一般一天不要超过八个小时最好了，因为长时间绑收腹带的话，也会让身体觉得非常不舒服，长时间时腹腔压力较大的话，也会对身体的恢复造成一定的影响，所以每天除了白天饭后或上厕所的时候收腹带，尽量不要收腹带超过八小时，或者夜间睡觉也坚持绑收腹带，而对身体的恢复不利。
产后多久绑收腹带呢2
孕期孕妈妈的肚子就像是“吹气球”，宝宝出生之后，皮肤和脏器不能像被放了气的气球一样立马恢复原样，需要一定的时间恢复，收腹带成了辅助“神器”。
很多做过攻略的产妇都会在待产包里，准备一个收腹带，生完娃，时刻准备带上，让自己产后恢复得更快一些。
不过收腹带不是乱用的，准妈妈们先了解一下收腹带的作用，免得使用方法不当，不仅不能帮助产后恢复，还会“拖后腿”。
产后收腹带不是用来减肥的，真正的功效是这个
糖妈在宝妈群里，看到一个待产妈妈“取经”问：“产后用收腹带，是不是能瘦的更快？”
很多孕妈妈也跟着附和，都觉得餐后收腹带的作用是燃脂减肥的`，可能让自己瘦的更快，还有不少下了“血本”，买了一个特别贵的，觉得可以瘦身快。 糖妈作为一个“过来人”宝妈，笑着摇摇头，感觉自己当年交过的“智商税”，还有很多孕妈妈被商家忽悠，熟悉的一幕再次上演。
直接告诉了她们收腹带的“真相”：收腹带不是用来减肥的，而且也不能治疗脏器脱垂，更别说是帮助排恶露了。
它的最开始的用途，就是用来减轻剖宫产的伤口疼痛，帮助伤口愈合的。而且使用的时间不宜过长，要是使用方法不当，可能会起到反作用。
而且根据不同的分娩方式，顺产和剖宫产产妇，使用的方式上有一定的差别。
产后使用收腹带，顺产和剖宫产有哪些差别？
既然知道了收腹带的作用，宝妈就不要盲目相信商家宣传的那些功效了，如果宝妈真的想使用收腹带，可以根据自己的分娩方式，正确使用。
1、顺产收腹带使用
收腹带一开始就是给剖宫产的宝妈设计的，顺产宝妈如果没有特殊情况，其实是不需要使用收腹带的，但有些宝妈为了美观，适当的使用也是无可厚非。
顺产后第三天可以使用，但要注意控制使用时间，可以在休息的时候使用，穿1-2个小时要解开放松，使用时间过长，会影响血液循环，延长产后恢复的时间。
2、剖宫产收腹带使用
剖宫产之后，产妇的一些日常活动，伤口都会疼痛不已，像是咳嗽、大笑，正常活动，都会增加腹压，有导致伤口铁铠的风险，疼痛更是让人难以忍受。
剖宫产的宝妈，收腹带是必须要使用的，可以缓解产后伤口的疼痛，还有帮助伤口愈合的作用。
通常医生会在产后一天，就建议产妇使用收腹带，一般使用3-5天之后，伤口逐渐愈合，疼痛感缓解，就可以不再使用了。
不过产妇的体质不同，有很多疼痛比较敏感的孕妈妈，可能使用的时间更长一些。
附产后收腹带使用攻略
产后想让收腹带发挥最大功效，正确使用是前提，收腹带要怎么绑，准妈妈们可以提前学习一下。
很多人对于收腹带的使用有误区，觉得将腰身收得很瘦，这样肉肉就都不见了，还被商家鼓吹的减脂功能误导。
如果收腹带勒太紧，肉肉并不会小时不见，而是会挤压内脏，还会影响到血液循环，对于产后宝妈来说，容易损伤到盆底肌，更不利于产后恢复。
收腹带正确佩戴方式：
① 大腿与腹部成直角平躺在床上，产妇仰卧双膝竖起，双脚平放在床上，然后抬高臀部，可以在臀部下方放一个垫子。
② 手动“提升内脏”，躺好之后，产妇双手从下腹部开始，从下往上按摩内脏，可以往上提内脏的位置。
③ 松紧适中系收腹带，准备工作做好之后，将收腹带放在身下，然后拉起两侧，调到松紧适中的位置，粘上收腹带即可。
产后收腹带的使用，每天的使用时间不要超过12个小时，时间总长不要超过一个月。剖宫产宝妈产后情况稳定，就可以不用了。
另外，吃饭和睡觉这两种情况，一定要解开收腹带。可以每天饭后半个小时之后佩戴，入睡前一定要摘下来。