⑴ 颈椎突出针灸期间能不能运动
可以运动，比如说广场舞，交际舞之内的，建议针灸期间不要长期使用电脑、看电视（如需要每次不超过10分钟）另外针灸期间手会麻，不用担心，这只是正常反应，如出现手麻症状，切不可心急，否则回引起并发症
⑵ 颈椎病发期间可以做运动么
颈椎病可以运动的，运动疗法也是可以治疗颈椎病的，日常可适当进行慢跑、骑自行车、打乒乓球、和游泳运动，但只针对轻度患者，若病情严重或处于急性发作期的患病者，需禁止运动，防止增加治疗难度和诱发并发症。
对于长时间低头工作或学习的人来说，会有很大的几率患有颈椎病，患病后可出现肩颈酸痛、麻木、僵硬感，严重者可出现肌无力和肌萎缩症，因此需要特别注意。其实颈椎病可以通过运动的方式来缓解不适感，但也有很多人对此报以怀疑的态度，那么颈椎病可以做运动吗？
一、颈椎病可以做运动吗
运动也是作为治疗颈椎病的一类治疗方法，但也需要针对是哪种类型的颈椎病，如果是轻症者，通过长期运动治疗，疾病也会有所好转，但若病情严重者，或处于急性发作期者，是不可以进行运动的，否则会加重颈椎病病情，并诱发其他并发症疾病。
二、颈椎病可以做哪些运动
1、慢跑
慢跑是所有运动中，比较简单易行的运动之一，慢跑可以使全身部位都在运动，并且慢跑的动作幅度不会太大，不会超过颈椎的承受范围内，并且可以增加颈椎和全身肌肉，并改善颈椎的血液循环功能，更好的改善颈椎疼痛感和肌肉疲劳感。
2、游泳
人体在游泳时，全身是很放松的状态，背部是呈停止状态，这个状态下，人体颈椎是处于放松状态，不会增加颈椎压力，并更好的缓解了颈椎的压迫感，也加快了人体内的新陈代谢功能，使得人体皮肤和血管处于无压状态，增强人体抵抗力和免疫力。
3、骑自行车
骑自行车是可以锻炼人体肌肉的韧性和耐受性的，也是可以帮助颈椎恢复健康的一项运动，人体在骑自行车时，上身是向前倾的，头部和脖子呈向上仰的状态，这类状态可以导致颈椎和头部放松，并帮助拉松肌肉韧带，缓解颈椎病不适感。
4、打乒乓球
打乒乓球可以增加人体颈椎的活动范围和时间，可增强颈椎的灵活度，轻症者每天可短时间的打一会乒乓球，缓解脖颈压力，但不可过度运动。