辟谷期间可以运动吗

⑴ 辟谷期间可以打篮球吗

注意休息
打完记得补充点食物

⑵ 辟谷期间注意事项 辟谷期间能运动吗

辟谷期间可以运动，但运动量要酌减，运动强度也要降低。
辟谷时可以适当休息，但不可躺在床上不动，要出门可以进行散步，快走之类的运动方式。

⑶ 有经验者入，求教：辟谷期间能跑步或做其他剧烈运动吗

最好不要做剧烈的运动，辟谷期间本来很虚，如果再做剧烈运动的话不太好，但是如果状态特别好，也可以试一试，没什么关系的。

⑷ 辟谷期间可以运动吗

个人体验，辟谷期间运动是一定要的，当然要视自己的身体状况，只能躺在床上的伸伸手脚动动脖子也是运动，平常有运动习惯的可保持运动，对增加自己在辟谷期间的良好心态和辟谷结束后恢复饮食的身体状况都有莫大好处，详情也可参考（喝风论坛）谷友分享的日记，希望能帮到你

⑸ 辟谷期间都可以做哪些体育锻炼

辟谷期间尽量不要做体育锻炼，可以走路，等轻度运动

⑹ 辟谷时可以运动吗

辟谷时除了没有吃饭之处，其它的都是正常的进行的，只是有些高空作业或者开车、强烈的运动是尽量不去进行的.你可以网络一下：生命细胞科学。

⑺ 听说喝风辟谷期间还要有一定的体育锻炼，不吃饭还运动真的可以吗

不建议辟谷，除非有名师指点，盲目跟风害人害己。

⑻ 辟谷期间，可以大量运动吗比如爬山，跑步

辟谷是非常非常常见的一项运动，辟谷也就是指的在不吃五谷杂粮和食物的情况下进行一项减肥，在减肥的过程中不会觉得很饿，而且是很健康的一种方式，同时还能调节人体的气血循环，不需要受节食带来的副作用，而且辟谷期间可以运动。

⑼ 正在学习辟谷，辟谷期间的运动量可以和平时一样吗

肯定不可以，不吃饭还去运动那不叫辟谷那叫玩命。辟谷时不吃饭便没有能量供应，没外来能量还去运动只能消耗生命潜力来供能，不是玩命是什么？辟谷时应尽量减少运动让全身的能量去供养内脏以及免疫系统，才会对身体有好处。

⑽ 辟谷时可否剧烈运动，比如说跳绳，一次跳半小时以上，对身体有伤害么

不知道你所说的辟谷是每天一至二餐辟谷，还是连续多天全天的？
其实如果每天前面一种还好点，如果连续多日的话，说实在的，这种方式本身就是对人有害的，更不要说你还要搞剧烈运动了。
危害一般有以下几点。
一，胃肠伤害。人体就是一个生物钟，到时间不进食是会饿的，到这个时候胃部也会分泌胃酸，没东西消化那它会做什么？你懂的。
二，脂肪中毒。不进食，但身体一样得正常消耗，那么养分那里来？分解脂肪，这个时候由于不能从进食中补充，分解量会很大，就会造成脂肪分解的毒性反应。
三，肌肉溶解症，如果脂肪还不够，肌肉就得加入了，这个就很危险了，可能引起急性肾衰竭。
以前我也练过功，但我知道有人辟谷后来死掉了，而且不止一个人，所以建议练这个要小心了，为了更健康可以，但不能拿健康冒险。