1. 十岁的小孩配戴了散光镜是否时时要戴如果出外要运动可以不戴吗
你好，根据你的描述情况，小孩配戴了散光镜应该是时时戴着，如果是一次外出运动不方便可以不戴。散光眼镜是用以矫正散光眼的眼镜，散光有规则与不规则两类，不规则散光是不能用光学眼镜片矫正的，唯有硬性角膜接触镜才能有效；而规则散光用光学眼镜片矫正即可提高视力。一般轻、中度散光的矫正视力往往达正常范围，高度散光...就难以得到良好的矫正视力，尤其是高度远视散光，视远视近均不能依赖调节来看清物像。如在幼儿期不尽早矫正，视功能的发育受到一定的抑制，等年龄大了才戴矫正眼镜，矫正视力就更差，往往成中度弱视。希望能帮助你。
2. 我平时是要戴眼镜的，那在做眼睛运动时，用不用戴眼镜啊
远方凝视、看远处的树木，要戴眼睛的，不然看不清容易做一些挤眼之类的事情，不利于眼睛，也更容易加深近视。
看近处的手掌纹,可以不带眼睛，戴眼睛没有不戴眼睛效果好，不戴眼睛有利于矫正视力。
做眼球运动的时候不用戴眼睛。