Ⅰ 他每天都进行体育运动用英语怎么说
他每天都进行体育运动：He plays sports every day
体育运动的好处主要有增强免疫力、强化骨骼、改善睡眠、减肥塑形、增强心肺功能等。
1、增强免疫力：每天适量的做体育运动，可以有效的增强身体的免疫力，加速身体的血液循环和新陈代谢，有助于抵御疾病的侵袭，运动还可以有效的疏通经络，减少患病。
2、强化骨骼：体育运动可以有效的增加骨骼的强度，有助于缓解骨质疏松，能促进骨骼的生长。
5、增强心肺功能：人体在做体育运动时可以有效的是体内的冠状动脉血管扩张，还可以使心肌的收缩能力增强，对于改善心肌能力和心肺功能起到很好的帮助，运动前需要循序渐进做热身运动，保持均匀和有频率的呼吸。
Ⅱ 运动可以提高免疫力吗
运动是可以提高免疫力的，但是要注意适当的运动。不要做一些剧烈的且长时间运动，会损伤机体的。
运动可以帮助机体更新，有助于增强免疫力，当然了，运动之后也要补充蛋白质营养，可以备上一罐蛋白粉，及时补充。像汤臣倍健蛋白粉就可以，富含动植物双蛋白配方，给身体补充更全面的氨基酸营养，也是有助于增强免疫力的。