‘壹’ 八个月做完引产了，最快需要多少天可以运动
八个月做引产就跟一次分娩是一样，甚至比正常分娩伤害还要大，所以要好好做个月子。很替你惋惜啊。不过引产后两天后就要下地活动活动，一周后就可以出门散散步，注意做好保温措施，（不要负重）还要做做盆底肌训练，可以增强盆底肌肉的力量，防止尿失禁。六周后如果身体没有不舒服，就可以正常运动锻炼了。
八个月做引产不想做黄脸婆，补养尤为重要，法国PWRH含有的产后恢复营养燕窝、阿胶、补皿的皿红铁素和多方面营养，透膜瞬间吸收，通过细包到达血液，是传统食补的25倍。
目前的中国，因为人流手术而直接致死致残的情况不算多，而术后并发症却并不少见。 这些并发症主要体现在影响生殖健康，尤其是削弱女性的生殖力，也就是说，一些女孩将会在“如梦如幻三分钟，烦恼去无踪”时，也浑然不觉地丧失了成为母亲的能力。 在 2015 年央视的一档关于人工流产的节目中，镜头伸向了某医院的宫腔镜中心，就在那里，女孩们因为发现自己已经失去了做母亲的能力而痛哭到几近晕厥。
经过引产时的用力与出血、体力耗损，处于“血不足，气亦虚”的状态，要经过二个月的时间才能恢复。这段时间的调养正确与否，关系到未来日子的身体健康，要正确科学的做个小月子，会还给你一个美好的未来，也是女人重生的机会。
‘贰’ 引产后多久可以锻炼身体，怎么锻炼有助于下次
您好，引产后身体各方面还没恢复，比如激素、韧带弹性，这时如果运动太过剧烈，还容易造成子宫脱垂等严重的后遗症。所以建议人流后要卧床休息2到3天，以后可以下床活动，逐渐增加活动量。引产后注意休息也不是绝对的卧床不起，适当的活动不仅可以促进创面的恢复，还可以促进肠蠕动促进消化，防止便秘。人流后运动应等到两周过后才能进行，并在运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目。可以开始适当散步，做做保健操等等一些轻微的运动，时间不超过半小时。
希望能帮到您，谢谢！
‘叁’ 我做了五个月引产，多久可以运动跑步锻炼
您好。中期引产须知，关于术后恢复正常生活：
（1）术后建议休息1月。
（2）注意营养，适当补充富含蛋白质、铁、维生素的食物，不必过度进补。
（3）流产后早期避免剧烈运动和重体力活动，以免加重腹痛和增加阴道流血。
（4）如果计划再次怀孕，应在人工流产后等待6月，身体状况恢复好为宜。因为流产后子宫内膜受到不同成都的损伤，术后需要一个恢复过程，如过早怀孕不利于受精卵着床和发育，容易引起自然流产。
您好。很高兴为您服务根据您的诉说，是怀孕五个月做了引产术，引产后要休息一个月，子宫需要修复，复旧，不能干重活，不能运动量大，比如跑步，可以在家做一些户内活动。 引产后要休息一个月，子宫需要修复，复旧，不能干重活，不能运动量大，比如跑步，可以在家做一些户内活动。至少等42天过后（下一次月经正常来了之后，月经彻底干净三两天后）可以进行适当的运动跑步（慢跑）锻炼身体的。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
‘肆’ 引产后多久能做提肛运动
女性在进行了引产之后，最好是一个月之后再做运动。不过这个时间并不是一定的，还要看女性的恢复情况。女性朋友们应该进行相应的检查，在完全恢复后，就能够开始运动了。在引产后的运动，应该循序渐进，刚开始时运动量要小一些。
引产后进行运动，不仅能够减掉脂肪，还可以提升体质。并且能够促进身体、子宫的恢复。女性怀孕时，子宫会膨大，这就让腹部肌肉的弹力纤维出现断裂，并且失去回缩力。所以很多女性在引产之后，会发现自己的腹壁肌肉以及盆底组织变得松软了。而通过引产后的运动，比如腹部运动、提肛运动，就可以帮助女性恢复腹部以及盆底肌肉。
引产后的女性进行运动锻炼时，所选择的运动不要太激烈。运动量也不要太大，可以逐渐的增加。
‘伍’ 引产后多久可以健身,引产后多久可以健身房锻炼
健身对于很多年轻人来说是常态了，他们早就办起了健身卡，天天往健身房里跑，不仅仅是瘦了，身体还更强壮健康了。而一些女性朋友因为刚刚做了引产手术，现在躺在家里觉得无所事事很难受，想继续去健身房做健身，但不知道什么时候才行。那么，引产后多久可以健身?引产后多久可以健身房锻炼?
引产后多久可以健身
一般小产后一个月才可以健身，在坐“小月子”这段时间里要好好休息，不要马上做健身运动。因为女性小产后身体有所损伤，气血不足，需要好好调养身体才能恢复。建议在这段时间内注意休息，补充营养，多吃一些优质蛋白质和富含维生素的新鲜瓜果蔬菜，不要马上出门，以免着凉，留下病根，也不能马上洗头，洗澡，注意保暖，等待身体恢复才能健身。
引产至少要休息1个月，并且在这1个月内要避免劳累，不要工作或者是劳动，应该尽量的卧床休息，外出可以在1个月以后。引产对于女性来说，相当于一次生产，在引产成功后至少要在医院观察3-5天，医生检查没有大的问题才可以出院。引产后一定要注意平时的饮食，不要吃辛辣、重口味的东西，而且引产后要多吃富有营养的物质，使身体尽快的恢复引产后，要注意生活卫生，养成良好的生活习惯，要勤更换内裤，保持阴道的干净。引产后1个月内禁止性生活，恢复性生活的短时间内，要采取避孕措施。
引产后多久可以健身房锻炼
当然不管是引产手术，人工流产等其他的手段，都是跟妊娠的性质是比较的接近的，所以说，这种手术以后的患者，一定要坐月子的。一般都是需要调理一个多月的。一般都是在恢复后的一般时间后才可以锻炼身体的。并且还是建议不要做剧烈运动比较好。并且一般认为什么时候可以考虑进行身体锻炼的话，还是需要根据该患者的身体的耐受力以及恢复的效果来决定的，所以说什么时候进行锻炼的话，也不是绝对的。
另外，引产后正常的休息时间是1个月，即1个月以后就可以正常上班。如果有的人身体比较好，恢复得比较快，7天左右就没有阴道流血，可以再休息一周，也就是说引产后的2周就可以上班，上班的时候不能参加重的体力劳动，注意休息。但是有的人身体比较差，流血比较多或者出现贫血的症状，在1个月的时候如果身体还没有恢复到正常，也是不能上班的。要在身体没有任何的不适感觉，并且没有异常的子宫出血以后才可以正常上班，上班的时候一定要避免劳累，注意休息。
‘陆’ 做完引产手术后，还要等多久才可以做瘦身运动
不论是引产还是流产，对于女性的生理和心理来说都是一个痛苦的过程。所以，引产以后最好一个月以后再做运动。也要多注意这些事项，补充HICIBI营养套餐，注意卫生，更不能同房(要等到子宫完全恢复以后，最迟42天最长3个月以后)，女性引产以后由于子宫和子宫颈都受到了创伤，这个时候如果发生夫妻生活，男性的生殖器就会带入细菌，有创伤的子宫就会容易感染发生炎症，对女性的身体是种非常大的伤害，容易导致子宫内膜炎，盆腔炎等等，所以，不要在引产和流产以后一个月内夫妻生活，当然也不可以做瘦身运动。
我的闺蜜5个月胎停引产，当时难受的要死，不光是生理，更重要的是心理，在那段最最难熬的日子我一直都陪在她身边，好在她老公和婆婆对她都特别好，整整一个月什么都不让她干，吃的喝的各种补品给她补身体，一个月胖了整整30斤，用她的话说就像气吹的。
出了月子闺蜜决定减肥，可是稍微一运动她就大汗淋漓，整个人好像虚脱一样，老公心疼她给她买了一套HICIBI营养品，说是补充营养的同时可以减掉多余的脂肪，而且它里面含有的弹性蛋白和胶原三肽会收紧松弛的皮肤。闺蜜坚持每次餐前服用，尽量少油少糖，坚持了两个月暴瘦38斤，终于又回到原来的标准身材，老公依旧对她如初。时隔一年，闺蜜如今已经再次怀孕，而她依旧保持当初的好身材，这大概就是最美好的事了！
‘柒’ 七个月引产后过多久可以做剧烈运动和锻炼身体
引产后饮食及日常生活调理方面，建议用当归、淮山、枸杞、红枣、党参等煲乌鸡，每周服用3~4次;牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等可多吃点，少吃燥热的食物，不能喝酒;平时注意休息，不能熬夜;可加强运动，以温和的运动为主，如太极、瑜伽，量力而行。 你好，一般7个月引产对身体的损伤很大，建议多休息注意营养，一般建议半月后在健身，还要考虑身体状况
‘捌’ 引产后多久能运动减肥
您好，引产后，一般子宫恢复需要6-8周，子宫恢复正常，才可以运动。如果过早运动，容易导致子宫脱垂。建议注意休息，避免劳累。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。