‘壹’ 肾结石患者为什么要在手术治疗后多运动
多运动才能帮助伤口的恢复，防止伤口感染，消除炎症。
在日常生活中，我们要随时观察自己的身体情况，一旦发生不适要及时到医院进行治疗。每天最好要喝2000毫升以上的水，以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水纯隐游果，要有规律的作息，不要熬夜，保证充足的睡眠质量，控制盐分的摄入，少吃做销高蛋白的食物。
‘贰’ 做完肾结石术后需注意的事项有什么
肾结石的自我护理要点：
1.出现恶心呕吐者应及时就诊，按医嘱补液，注意电解质平衡。
2.多饮水，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。
3.增加体育活动，如跳跃等使结石易排搭轮出。
4.适当调节饮食，可以预防结石的再生和毕。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结唤枝芹石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。
5. .肾结石可以喝德 浦 的喻 石.蓪..茶.，可以排石的，可以长期喝。
‘叁’ 肾结石碎石好能不能做运动
当然可以，适度的运动是推荐的，不过刚做碎石后两三天最好不要，只有也不要过量运动
一碎石后处理
⑴休息：根据碎石量的多少以碎石后是否容易排出，如结石较大，量多，碎石后三日内应卧床休息，尽可能少地下床活动，并采取患侧卧位，使碎石颗粒尽可能减缓排出的速度，避免或减少形成石巷形成的可能。另少数应用患者使用杜冷丁止痛后会出现头晕呕吐现象，卧床休息一天即可恢复。
⑵活动：除上面所讲的情况外，均应嘱患者多活动，以利于结石的排出。
⑶饮水与补液：多饮水可增加尿量，尿液的冲洗是帮助排石的最好方法，并可减少排尿的不适，每天饮水最以多可以控制在8000ml左右。如补液的话，输液量应减除到饮水量中。
⑷排石体位：不同部位的结石可采用不同的体位以协助排石，肾盂、肾上中盏、输尿管、膀胱和后尿道结石均可不采用特殊体位。肾下盏结石宜采用头低脚高体位排石，效果则会更好。（倒立体位）
⑸药物排石：排石的药物很多，联合中西药及进行总攻排石效果更佳。我专科采用中药排石汤，配合电磁疗总攻排石，几乎可排石率增加一倍。
⑹复查时机：对于简单的结石，一般排石比较顺利，不必心急复查K.U.B（腹平片），通常7～10天复查K.U.B即可。对大的复杂结石易出现石巷，要嘱患者密切注意，如无结石排出，或出现梗阻不适症状者应马上复查K.U.B或B超以决定是否处理。
‘肆’ 肾结石刚体外碎石需要休息几天才可以干体力
看你术后身体有没有不适，一般是一周，另外为预防 肾结石 在 饮 食上应注意以下几点：
1、平时应 多饮 水，养成饮水习惯。
因为多饮水可增加 尿量 ，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小 结石 ，也可及早被从尿液中冲刷出去。有学者指出，最好每天饮水2500毫升以 上，维持尿色清淡。如果当地的水源含 钙 量较高的话，更应注意先经软化 后 再饮用，最好饮用磁化水。目前对肾结石比较好的方法有.德蒲. 蓹..石蓪..茶，还要做好护理工作，养成良好的生活习惯，保持乐观的心态。
2、不要大吃大喝，限制营养过剩。
因为大吃大喝多会造成高蛋白、高糖和高 脂肪 饮食，这样会增加结石形成的危险性。平时应适当多吃些 粗粮 和素食。
3、避免吃含草酸较高的食物。
如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如 菠菜 、 甜菜 、香菇、薯仔、粟子、浓红 茶 、咖啡、可可、巧克力、 柿子 和 杨梅 等，如果是 尿酸 盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和 花 生等。
专家提醒：定期做体检，关爱自己身体
曾经有过泌尿系统感染的女性也很容易患结石病，因为引起泌尿系统感染的细菌会分解人体内的 尿素 ，造成碱性的环境，使得尿液结晶容易沉积，而且由此产生的结石比一般结石长得快。