1. 黄斑裂孔视网膜脱落患者术后多久适合锻炼身体的
手术是治疗视网膜脱落的常规方法，视网膜脱落的患者在手术钱要休息好，避免裂孔扩大，在手术以后，也要注意保健。
（1）做完视网膜脱离手术后要多卧床静养，多俯卧，头向下趴着，少仰卧或者侧卧，可以买一个专门的枕头。
（2）不要私自将绷带解开
（3）不要揉眼睛，避免术后感染。
（4）按时用药，出现用药问题，及时跟医院联系。
（5）多吃些营养丰富好消化的食物，蔬菜、水果多吃，油腻、辛辣的食物少吃。这样既能促进营养吸收，增强体力，又能防止便秘。
（6）洗头洗澡尽量在家人的帮助下进行，不要让脏水流进眼睛。
（7）可以运动，但是要注意运动力度，做柔性的运动，深深胳膊踢踢腿，跑跳类的不要做。
（8）避免重体力活，不要弯腰捡东西，不要搬运重物。
（9）定期去医院复查。
视网膜手术后有复发的可能性，因此术后一定要注意保健。
2. 视网膜脱落手术后一个月是否影响大学军训
视网膜脱离术后一般不建议剧烈基培手运动，但是由于视网膜脱离以后视网膜裂孔的封闭，愈合时间一般在2-3周左右，不管在手术当中裂孔用激光还是用冷冻处理，2-3周以后视网膜裂孔都会封闭好，视网膜复位会比较好。一般在1个月之内不建议剧烈运动，但是在2-3周以后可以正常的运动，比如走路或者慢跑都可中芦以，但是这个情况也是要因人而异。比如在做视网膜脱离手术，眼内填充硅油的情况下，可以2-3周以后正常运动，但是眼内如果是填充长效气体，气体吸收一般在1个月甚至长一点的1个半月左右。所以在这种情况下，如果正常活动或者是有剧烈活动的情况下，气体抖动感会很强，有时候会对视网膜造成不必要损伤。这个时候还是建议对于打气的病人，一定要等气体搏嫌完全吸收以后，视网膜检查没有问题以后再进行正常活动。
3. 视网膜脱落手术取硅油后多长时间可以上班
关键要看公司给你多少病假时间，一般术后半年抽硅油，抽硅油也不是什么大手术，一般休息个十天半个月就能上班了，注意避免拎重物，出门要戴太阳镜遮蔽紫外线。