① 高度近视可以做引体向上或俯卧撑吗
您好，高度近视可以做引体向上和俯卧撑，高度近视主要是需要注意避免剧烈的运动，比如加速跑，跳高跳远等，像引体向上和俯卧撑属于比较温和舒缓的运动，还是可以做的。如果实在担心，可以到医院检查一下眼底，看看有没有眼底病变，这样做运动时会更放心一些。
希望对您有帮助！
② 高度近视能健身吗
严格来说，高度近视的人不是不能健身，而是要避免剧烈运动。高度近视多有眼部的病理变化，所以将高度近视等同于病理性近视眼或退行性近视眼。高度近视患者的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。
有很多高度近视的人可能会发现自己在做完剧烈运动，比打完篮球，打完篮球或者是跳完绳之后，会感觉到眼睛有些疼痛，就是因为视网膜受到了极大的伤害。有部分人甚至会有精神恍惚，发生晕厥的情况，不仅感觉整个人的身体被透支了，眼睛的疼痛也在不断加深。
我们都知道运动完之后很多人都会有流汗的情况，如果汗水流进眼睛之后，还可能会引起眼部的感染。和正常人相比，高度近视眼的人眼睛是处于变形状态的，这个时候眼睛更加脆弱，也更加容易受到感染。
但是，也不是说高度近视的人就不能够参加锻炼，只是说锻炼的程度要适中。尽量做一些比较简单的锻炼，舍弃一些太过剧烈的运动，对自己的身体和眼睛负责。
那么高度近视者应该如何选择健身方式？
1、避免篮球、足球等激烈运动
打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。因为这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，严重会导致失明。所以，类似于篮球运动员、羽毛球运动员等运动职业，对于高度近视者来说都是不适宜选择的。
当然，在日常也要多注意护眼，晚上做到尽早睡觉，不要躺在床上玩手机，如果是想要玩手机的话，最好是能够在有灯光照射的条件下玩手机。另外，也可以多吃一些富含维生素a和维生素c非常丰富的蔬菜和水果。
③ 生理性近视600度可不可做剧烈运动啊
导语：我们发现身边很多人都存在近视的问题，平时经常会佩戴眼镜，否则看不清楚人。
有关数据表明，我国近视患者高达8亿，很多小学生也过早地戴上了眼镜，尤其是高中生，戴眼镜的非常多。
造成近视的因素非常多，如用眼过度、遗传因素等，而有些人的度数甚至达到600度以上，这类人一定要多加注意，避免对眼睛造成伤害。
一、近视程度超过600度的人，这三项活动建议不要做了，别不听劝
1、剧烈运动
如果近视度数超过600度，眼睛特别的脆弱，如果进行激烈的运动，对眼部的冲击非常大，比如蹦极、过山车等，会导致视网膜容易脱落。
所以在平时应该避免剧烈运动，可以选择强度适中的运动，如羽毛球，篮球，足球等。
2、献血
如果近视度数达到600度以上的话，尽量也不要选择无偿献血，因为这类人视网膜特别的薄。
如果坚持献血的话，会造成眼底血压出现变化，使得血管容易痉挛，造成视力容易受损。
3、游泳
近视是由于眼睛屈光状态存在异常，造成视力下降，平时应该注意合理用眼。
有些人会选择去游泳馆游泳，而游泳馆中的水添加了消毒剂，对眼睛会造成负面影响。
二、近视超过600度，平时注意这几点
1、用眼休息
对于近视眼人群而言，在平时尽量避免使用电子产品，也要少看电脑，看书的时候也要保持光线充足。
如果使用电子产品时，应该注意眼部休息，时间不要过长，看书的时候也要注意姿势正确，避免对眼睛造成伤害。
2、调理饮食
平时也应该适当的调整饮食，多补充蛋白质含量丰富的食物，如牛肉，虾，鱼肉等，蛋白质对眼睛具有修复的作用。
平时也应该多吃维生素B含量高的食物，如果身体缺乏，会导致视觉疲劳，眼睛容易流泪，所以应该多吃豆类，谷类等。
3、定期检查
对于高度近视患者而言，应该定期检查眼睛，每年检查一次，如果度数越高，检查频率也要增加。
如果在平时经常感觉到看东西模糊，眼前有黑影，这说明眼睛可能出现了问题，应该及时就医。
结语：如果出现高度近视以后，平时应该多加注意，看东西时间长了应该及时休息，放松眼睛，可以适当的眺望远方，平时也应该定期检查眼睛，避免长时间使用电子产品。