㈠ 月经来完了还剩一点点就是了可不可以爬山
经期是不适合做剧烈 大量运动的 这样可能会导致延长经期 如果爬的山需要时间长 那还是不要爬了 女性经期的适量运动能够有效地改善和提高人体的机能状态，促进血液循环，特别是能够改善盆腔内生殖器官的血液循环，减少充血。同时，在体育活动时，腹肌和盆底肌肉可以得到一定的收缩和舒张活动，有利于经血的排出，可...以缓解经期的不良生理反应。
㈡ 月经来了还可以爬山吗要去黄山旅行额
问题分析： 你好：来月经不建议做剧烈运动，建议多休息。来月经时不能剧烈运动，注意休息， 意见建议： 不能吃凉辣等刺激性食物，不能着凉，禁止同房。注意保暧，多补充些营养。
㈢ 月经来了要过多久才适合去爬山/
这个没有固定的要求，还是要看自己的身体情况。 如果量不是很大，而且身体感觉不是很疲劳，在月经来的当天还是可以去爬山的，但千万注意不要让自己过度疲劳。而且一定要注意及时补充温水，注意擦汗，不要受凉。
㈣ 请问月经期间能爬山锻炼吗
病情分析： 你好，是不建议的，月经期抵抗力降低，是不建议这样的，女性月经期一定要加强保暖，饮食要以清淡、营养为主，少吃刺激性、生冷的食物，不可以性生活的。
㈤ 月经来的时候可以慢跑，爬山或爬楼梯吗
可以，但是如果你同时在节食的话，要注意不要低血糖了哟。如果有头晕心慌，四肢发冷等症状就要及时停止，并补充糖水，最好是葡萄糖水。如果你能够在月经期间保证营养，这样程度的运动是没有问题的，而对痛经，还有一定的缓解和治疗作用，不过这个作用因人而异。