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手脚心热运动可以治好么

发布时间: 2024-03-11 02:43:53

❶ 患者出现全身乏力,头晕,手心发热,大便特干燥,容易上火失眠的情况怎么调理

烦热、失眠、手脚心发热患者可以服用一些清肝泻火的中成药。

失眠、五心烦热原因有以下几种,中医常辨证为肝肾阴虚或者阴虚火旺,此类患者还伴有盗汗、口干、口苦,或者舌红、苔少、脉细数等症状。更年期患者也容易失眠和五心烦热,因为更年期女性激素水平变化,从而出现肝肾阴虚、心肾不交,导致失眠、五心烦热隐迹。年轻患者因为工作压力大,情绪不稳定,可能也会出现失眠、五心烦热以及盗汗症状。此类患者只要减轻生活压力、舒缓情绪、适当运动,即可缓解失眠、五心烦热的情况。五心烦热是中医临床常见的一个症状,就是指手心、脚心和心窝部有发热、心烦的症状。从中医角度考虑,这种情况认为是肾精不足、阴虚火旺所导致的,可能同时会伴有腰膝酸软、眩晕耳鸣、潮热盗汗、颧红口干、心烦不寐谨局、小便短赤、大便秘结等症状。

五心烦热失眠,如果是肝火旺引起的,可以服用一些清肝泻火的中成药,如服用丹栀逍遥丸配合枣仁安神胶囊,它具有清肝明目、滋阴安神的功效。在药物治疗的同时,患者还需要配合饮食的调理,平时饮食上也可多喝银耳百合莲子粥,或用莲子心开水代替茶水,可缓解五心烦热失眠的症状。不要吃辛辣刺激、烧烤等上火的食物,要多吃清淡的食物,凉性的蔬菜和水果可以多吃一点。配合规律灶晌并地生活,综合进行调理。因为五心烦热一般是由于自主神经紊乱、内分泌失调引起,可见于肝火旺者,或更年期患者。

❷ 我经常手脚心发热怎么办啊

可能是阴虚导致的内热,看看中医吧