‘壹’ 在进行剖腹产后，修养多久就能进行运动了
剖腹产对于产妇身体的伤害性是比较大的，所以孕妇在剖腹产之后一定要卧床休息，并且多吃一些有营养的食物，这样才能够尽快的下床走路。那孕妇在剖腹产之后，需要休养多久才能够进行运动呢？
‘贰’ 在剖腹产修养多长时间后，就能进行运动了
女士在剖腹产后24钟头，就可以下地做一些简洁的活动了，这有益于防止肠梗堵。但是我们要留意，此刻肯定不能够开展运动过量，不然会对伤口的修复造成不良危害，乃至有可能会让伤口裂开。
女士在怀孕期都是会长胖，因此 在生产后都是会急不可耐的减肥瘦身。干了剖腹产手术的女生要想跑步减肥得话，应该是等大半年以后，由于此刻伤口早已恢复正常了，大部分所有的的运作都能做。大伙儿要留意，产后瘦身应当循环渐进，不必觉得在短期内就修复身型，并且无法根据断食来减肥瘦身，应该是挑选营养健康的减肥方式。
‘叁’ 剖腹产后多久可以做运动
这个是因为而异的，看你自己身体状况来定的。只要别累到，身体上没有不适感，可以做一些适当的运动。 呼吸与咳嗽 要深呼吸，而其重点是在于呼气。在吐气的时候，用双手或枕头支撑伤口。维持膝盖的弯曲，同时试着在吐气的时候，做一轻咳的动作，而不是做一个正常的咳嗽，否则会引起疼痛。 腿部运动 坐在床上，脚趾头向前伸展。将脚趾头往上扳，然后再把脚趾头往下推。这连续动作做大约20次，迅速移动，使血液循环加快。双脚可以同时往相同的方向移动，一只脚往上，一只脚往下运动。 接着，张开双脚，同时做脚跺的环绕运动，首先要顺时钟环绕，然后再逆时钟环绕。 压紧膝盖，贴着床面，然后再放松。这运动有助于大腿部的运动，并促进血液循环。 一次弯曲一只脚，将脚跟滑上床，然后在换膝盖弯曲的时候，伸直另一只脚。
‘肆’ 剖腹产后多久可以做腹部减肥的运动
孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。现有的产后保健和恢复方法多以跑步和跳操为主，虽然高强度的锻炼会使体重下降，但由于针对性不强，对形体的改善并不明显，难以摆脱孕妇体态，尤其是骨盆前倾和腹部的脂肪堆积。 骨盆前倾与小腹突出密切相关。骨盆前倾，腰椎必然前弓，小腹也必然凸出。小腹的前凸，也使下腹成为运动的死角，即便运动也难以得到消耗。小腹长期凸出，在重力的作用下会逐渐下坠，腹腔内便容易滋生和堆积脂肪，称为“脂库”。就是没有生育的女性，也会由于骨盆前倾而造成小腹的肥胖，看似怀孕，被称为“非肥胖性小腹”，产后女性骨盆前倾不改，体重很难恢复正常，反超怀孕时体重的也屡见不鲜。大家都知道减肥到关键是要收腹，但很少有人知道骨盆前倾是腹部脂肪堆积的重要原因。 其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，不过不能像平时那样随意去走，大步流星，而应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似，如果坚持不了，可以穿形体训练鞋（负跟鞋），由于鞋底前高后低，所以走路时重心就会强制性的后移，小腹自然容易收紧，臀肌保持紧张状态，脂肪就不易囤积。而且这样走路还会增强肠蠕动，增加排便次数，新陈代谢加强了，人自然就不容易长肉了。可以做个试验来体验下：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，感觉一下有没有提臀收腹的作用。提问者对于答案的评价：谢谢！回答者：gzhklrwt 荣获207次最佳答案贡献
‘伍’ 在进行剖腹产后，修养多久就可以进行运动了
许多母亲担心分娩后身体容易肥胖，导致身体变形。许多妇女在分娩时选择了剖腹产。剖腹产后，身体上的伤口需要一段时间的恢复，所以需要好好休息。那么，剖腹产后什么时候可以运动？可以做什么样的运动？
剖腹产后五个月：剖腹产后五个月是减肥期，此时绝大部分妈妈已经完全恢复，可以进行一些高强度的运动，如跳绳、打羽毛球、骑自行车等有氧减肥运动，这个阶段的运动主要是为了减肥。一定要记得要适当，不可操之过急。
‘陆’ 剖腹产后多久就恢复的可以做腹部运动了
剖腹产不是顺产，才刚刚生完孩子两个月，子宫里面的伤口都没愈合好，做什么腹部运动，你不怕伤口撑开吗？至少也得半年子宫才会恢复好。
‘柒’ 剖腹产要多久才能进行腹部运动
你好： 剖腹产后，如果手术切口恢复良好，即可进行适当的腹部运动。根据个人情况，可循徐渐进。Ah
‘捌’ 剖腹产多长时间后能运动减肥
妇产科专家认为，新妈妈不宜在生育后马上做减肥运动，刚生育不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使新妈妈的手术断面或外阴切口的康复放慢，因为在怀孕期间，体内荷尔蒙发生变化，使结缔体素软化，生育后的几周内，一些关节特别容易受伤。如果新妈妈是剖腹产，情况则更加危险。所以新妈妈做瘦身运动应该选好时机才不至于损害到身体，顺产妈妈一般在产后4-6星期就可以开始做产后瘦身操，而剖腹产妈妈一般6至8星期后，经医生诊断伤口复原了，才可做产后瘦身操。
‘玖’ 剖腹产后多久可以运动
剖腹产后可以分为以下几个阶段：
1、产后一天到一个星期
剖腹产后24小时后，新妈妈可以在床上翻翻身，弯曲下腿脚，不要卧床不动，对身体的恢复不利，可以在家人的搀扶下起床走动。而等伤口拆线出院，在家要以休息为主，可以做些简单的腰腹舒展、腿部抬升运动，但一切要以简单、动作小、活动胫骨的运动为先，出现伤口疼痛要立即停止。
2、产后一个月到三个月
这段时间是身体的复原时期，此时妈妈的伤口愈合的差不多了，可以稍微做些肺活量较大的运动，如产后瑜伽、呼吸运动、缩肛运动等，若妈妈身体恢复较快，还可以做一些仰卧起坐、抬腿运动，来锻炼腰肌和腹肌，减掉腹部和臀部的脂肪。此外，还可以去户外跑跑步。
注意：此时的运动是以辅助伤口愈合的宗旨来锻炼，切不可剧烈运动，此外，此阶段最好不要同房。
3、产后五个月
这个时期是塑身减肥时期，此时绝大部分的妈妈都已完全恢复，可以进行一些高强度的运动，如跳绳、打羽毛球、骑自行车、有氧瘦身操等，此阶段的运动主要是为减肥瘦身。
总的来说，剖腹产后最好的运动时间在产后一个月到三个月间，这是产后恢复的承前启后的阶段，对身体的恢复和以后的减肥都会打下良好的基础。希望妈妈们都能用健康科学的方法，快速恢复好身材。
‘拾’ 剖腹产修养多久之后就可以进行运动了
有的第二天就下床活动……一般适当运动一个星期以后，中国人将就坐月子，大多满月出来喜欢运动的人也在运动，剖腹产始终有腰疼后遗症，过多运动或者过多家务活腰都可以疼得直不起来，所以剧烈运动是不太可能剖腹产后不易过早的做剧烈运动，建议在42天时，复查一下身体，看子宫是否恢复，42天之后，可以做一些动作幅度较小的运动，比如瑜伽、呼吸运动、缩肛运动、举腿运动
刨宫产后要运动的话至少要等到三个月以后，如果伤口没愈合好就进行运动，会非常的危险。主要原因是刨宫产后刀口需要一段时间进行伤口的愈合，运动会导致伤口裂开，会非常的疼痛。其实里面还完全没有长好。不要忘记剖腹产是切了表皮层、肉层、子宫层好几层的，这都需要慢慢恢复。