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肩膀伤筋半个月以后可以剧烈运动

发布时间: 2024-03-21 07:03:07

A. 腿部摔伤缝合,拆线后几天可以剧烈运动

伤筋动骨一百天,如果是把骨头摔伤了最好3个月都不要剧烈运动。如果只是皮外伤,等表皮的伤口恢复,大概半个月的时间就可以运动了。如果是肌肉受损,最好是一个月之后再开始剧烈的活动。

B. 手臂缝合多久可以运动快就要考体能测试了该怎么办

这样的小缝合伤口,已经半个月了,完全不影响运动的,不要那么娇贵了,自己多运动,距离测试还有一周呢,你完全用不着担心的。

C. 骨折后多久可以剧烈运动呀

基本看你的情况了
如果好的话一个多月
但是那时候也要注意
毕竟伤筋动骨一百天么

D. 运动伤到筋了,贴了伤筋膏药。能继续运动吗比如跑步,训练, 体育课(比较激烈的运动)

我也是从运动队下来的,你说的筋应该是韧带吧,这样的情况下建议你还是以恢复为主,到了恢复的后期,可以参加轻负荷的运动训练,一定要注意自己的量和强度,做好休息和放松,直到完全恢复后再慢慢加训练强度。运动受伤是运动员的致命点,在科学合理的训练安排下也要做好防止运动受伤的活动