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运动性哮喘可以跑步吗

发布时间: 2022-02-04 18:13:25

A. 运动型哮喘可以治愈吗

你好:自古以来医内不治喘,即:到今天为止无论中医药、西医药,没有可以治愈慢性阻塞性肺疾病的特效药物产品问世。 特别是哮喘、支气管炎患者必须禁用抗生素类药物:停止抗生素对于免疫系统功能的破坏——特别是对于免疫细胞的抑制与杀灭作用。
特别提示:止喘的喷剂必须不可以离身——以备紧急时使用。
按照以下治疗方案,完全可以达到临床治愈效果:
1、坚持三甲医保医院教授级主任医师系统药物治疗,但哮喘、支气管炎患者禁用抗生素。
2、使用北京经济技术开发区高新技术、国家专利、生物医学工程学的产品:COPD细胞基因能量治疗仪恢复肺代谢功能、提高血液含氧量、促进一氧化碳排出、康复免疫系统生物平衡功能。疗效承诺:确保疗效,20天内如无显效(率)产品召回!
按照上述方法,可在20天到60天左右时间基本充分控制住病情的发展,巩固1到3个月内,可达到临床意义的充分控制病情继续发展的治疗效果目的。
延续巩固治疗4个季节,即可以达到完全控制治愈的效果目的。
孙平

B. 哮喘能跑步吗

过敏性哮喘不适合剧烈运动,跑步可以诱发哮喘,特别是气候寒冷时。
但也不是不能运动,慢跑还是可以的,而且气温还不能过低。
一般发作时,可以立即吸入舒喘灵气雾剂,可以马上缓解,平时可以口服酮替芬片预防发作。
不跑步也不会越严重,这与体质有很大的关系,18岁以后,很多哮喘会自然痊愈。
希望我的回答对你有所帮助。

C. 哮喘患者可以选择跑步来健身吗

跑步对于哮喘患者来说是一把双刃剑。不科学的跑步运动不仅不能改善哮喘,反而会诱导哮喘的发生,即所谓的运动性哮喘。但是科学的跑步运动可以帮助提高哮喘患者的体能,使其保持良好的精神状态,增加免疫系统的功能,强化呼吸肌,保持健康的体重。而且相关研究也显示,哮喘患者体能提高以后,哮喘的发生频率也小了。

当然,哮喘患者在进行跑步运动时应当注意以下一些问题:

A.避免接触过敏原。

B.在运动前适当用药。

C.运动时随身携带紧急喷雾。

哮喘患者运动时还应当制定一些有针对性的运动计划:

(1)热身和整理活动预防或减少运动性哮喘的发生。

(2)运动项目的选择也是关键户外跑步最易引起哮喘,室内跑步机、骑脚踏车其次,游泳极少,因为水表面湿暖的空气可预防气管变干变冷,因此在户外跑步时尤其要做好预防措施,避免跑步运动中的意外发生。

(3)运动时间的长短长时间、大强度的持续性运动(如:跑步和骑车)会比重复性短时间具爆发力的运动(每次少于5分钟)更容易导致运动性哮喘,这些都是哮喘患者在跑步时需要注意的问题。

(4)运动的强度高强度运动比中等强度运动更容易导致运动性哮喘,因此哮喘患者在进行跑步运动时应当以中低强度的慢跑运动为主。

(5)用鼻腔呼吸比起用口腔呼吸更能吸到湿暖的空气,有效减少运动中哮喘的应激原。

(6)冬天穿戴口罩或围巾如此可提高吸入的空气的温度和湿度,降低对呼吸道的刺激。

(7)避免接触环境中潜在过敏原和刺激原如果环境中有过敏原或刺激物出现(如:脏乱处、重铺设的体育馆地板、空气中的烟雾、春天早晨高浓度的花粉),应适时改变运动的时间和地点。

D. 运动性哮喘能治好吗

运动性哮喘这种运动诱发的哮喘并不能成为减少甚至不运动的理由。由于患者对运动产生了恐惧感,导致他们养成不运动的生活方式,与同龄人相比,他们的体力活动水平较低,肺功能也较差。

运动性哮喘不适当的运动可引起气管痉挛,但缺少运动的生活方式也是哮喘发病增加的原因之一。专家指出步行、跑步、游泳、自行车、健美体操等利用大肌群参加的有氧运动,都适用于哮喘患者。理想的运动频率是每周3至5次,中等强度为宜,以运动时出现症状为限制强度。理想的运动时间是每次20至30分钟,初期可设置2至3分钟的休息间隔。

E. 得了哮喘病还可以跑步锻炼吗

虽然运动可诱发哮喘发作,但不等于哮喘患者不能运动。恰当的运动对增强患者的体质,增强呼吸道抗感染能力,增强肺呼吸能力是有好处的,但在运动项目的选择方面有所考虑。一般认为可能使患者大量丢失热量和水分的剧烈运动项目不适于哮喘患者,像北京奥运会游泳冠军韩国选手朴泰恒就是一位哮喘患者。
第二:哮喘病患者跑步锻炼的注意事项

首先我们必须明确,哮喘病患者需要进行锻炼,但是在发病时必须停止一切锻炼运动,这是最重要的一点。
对于跑步来讲关键在“慢”字,就是边跑边能与别人聊天的速度。一开始可多走少跑,逐渐增加跑的距离,慢慢过渡到完全慢跑,注意用鼻腔呼吸,并随身携带紧急喷雾。如果环境中有过敏原或刺激物出现,比如刚刚重铺设的体育馆地板、雾霾或大风天、花粉等,应适时改变运动的时间和地点。
第三:比跑步更适合哮喘病患者的运动是什么?

比跑步适合哮喘病患者的运动是游泳,主要是由于水的密度比空气大,水越深,对人体的压力越大。在水中运动时,胸腔收到很大的压力,为了保证氧气供给,呼吸肌不得不发出比在陆地上大得多的力量,这就使得呼吸肌在进行负重练习。同时在水中游泳时,呼吸要与动作相配合,不能随意加快,因此要求呼吸时吸气吸得深些。
所以如能规律性、经常性的游泳,可以改善哮喘患者的肺功能,增加肺活量,改善体质,抑制病情的发展,起到非药物治疗的作用。因此哮喘患者面对诸多运动方案的选择时,特别提倡有条件的坚持游泳运动。具体的时间和强度依个人的年龄和体质情况而定。

F. 有运动性哮喘的人怎么健身比较合适

(1)耐力运动:如游泳、散步、慢跑、体操、登楼、爬山、太极拳、练气功和打羽毛球等,运动量以本人心率为准,一般应保持在本人最高心率的60%~70%为度。

(2)耐寒锻炼:从夏季开始,有计划地进行,如接触冷空气或冷水,如少穿衣服、用冷水洗脸、冷水浴、游泳,每天坚持晨跑、日光浴等室外活动等,循序渐进,逐渐向秋冬过渡,耐寒锻炼以不诱发哮喘发作为度。

(3)腹式呼吸锻炼:腹式呼吸锻炼可以改变呼吸类型,改善缺氧状态。具体方法是:端坐位,双手分别放在大腿上,放松上身肌肉,先收腹经口缩唇呼气,后凸腹经鼻腔吸气,呼吸要慢而深,吸气借助呼气后腹式地反弹力量,不必过度用力,如此反复进行,每日3~5分钟。

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G. 支气管哮喘可以跑步吗

支气管哮喘在控制稳定的时候可以进行体育活动,不管是跑步还是游泳或者爬山,但前提一定要控制稳定。因运动可以诱发哮喘,甚至有一些不恰当的运动会导致致死性哮喘发作,所以要严格控制病情稳定,满足以下条件:
1、患者平素无气喘、气短、咳嗽的症状,平常活动不受影响;
2、不是因为哮喘导致不能运动;
3、无夜间症状或者夜间症状小于每月一次;
4、无急性发作。
若这些因素都达到,则可以进行适当锻炼,如快走、慢跑,如果这些也可以耐受,则可进行自己比较喜欢的运动,不主张因为喘就不活动,这样反而对于哮喘患者肺功能的恢复不佳。众所周知,很多奥运会的冠军也是哮喘患者,只要控制稳定,都可以进行适宜的运动,甚至可以得冠军。

H. 运动性哮喘能不能做有氧运动,该怎么办

看病情了,如果严重就不可以做运动了,从此告别有氧运动了。如果轻微,还是可以慢慢尝试的。

I. 运动性哮喘还可以运动吗

你好!不能打篮球,但可以从事比较缓慢的运动,如:打乒乓球、散步、打太极拳等。因为剧烈运动会诱发疾病的发生。同时可以常备药物,以备不测。
祝您愉快!

J. 跑步对哮喘有什么好处

慢跑对哮喘病人有好处
有哮喘病人患都都知道春天是哮喘病容易发作的季节。哮喘病人到春天都不敢出去,更不用说让哮喘病人锻炼了。
哮喘病人无论慢跑、散步时,戴上一个薄口罩,就可以有效挡住空气中的各种漂浮物对呼吸系统的侵害,这样就不用担心因为呼吸过敏诱发哮喘了。
口罩对哮喘病人来说,最好的作用是保湿,它有效避免了病人在运动时呼吸系统感觉干燥而诱发哮喘。不仅如此,口罩的保温性,是哮喘病人必不可少的,春天一早一晚,空气暖中带凉,适合戴个薄一些的口罩。在冬天,戴上厚的口罩,进行慢运动就不会受到冷空气的伤害。
哮喘病人也要运动,不要以为你一运动就喘,所以运动与你无关。因为肺活量受限,所以,哮喘病人常常懒得运动,但如果长期不运动,会使肺功能下降,身体抵抗力降低,抗病能力会更弱,反而会诱发哮喘,成人和儿童都是如此。