Ⅰ 长痘痘可以运动吗
当然可以了，注意以下几点
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
Ⅱ 长痘痘对运动有影响吗
不影响，通过运动来加速身体排毒也是改善皮肤的有效手段之一，大量排汗可以通过毛囊排出大量的汗水，做到深层清洁毛囊，从而使皮肤变得非常光滑。
长痘痘，跟很多因素有关，跟运动没有直接关系。长痘痘与基因有关，据研究表明，青春痘是有遗传性的，但这遗传性并不是绝对的。如果父母曾经有青春痘病史，那么子女会长青春痘的机会会增大；
如果父母中双方或者其中一方是油性皮肤的，那么子女有可能是油性皮肤。有73%的痤疮患者与遗传有关，有的家族中好几代人患有痤疮。
(2)脸上长火疙瘩可以运动吗扩展阅读：
痘痘患者运动时要注意：
1、运动时备一条毛巾，用以擦汗
人在运动时，脸部的毛孔会遇热张开，以方便排汗，但是流出来的汗液最好马上擦干。如果不及时擦去的话，汗液在皮肤上长时间停留，等到干了的时候就容易滋生大量细菌，形成痘痘，所以备上一条毛巾很有必要。
2、不要做剧烈的运动
长了痘痘，运动是必要的，但我们也不用做剧烈的运动，达到健身的效果就好，剧烈运动反而会对我们的身体造成伤害，做一些适当的运动、健身，使我们的身体健康了，痘痘才会远离我们。
3、运动后不要吃辛辣刺激食物
长痘痘对很多食物是必须要忌口的，尤其是辛辣刺激性食物，热量太高，平时吃都很容易会上火，如果运动后还继续吃，那无异于火上浇油，更容易生出痘痘来。
参考资料：人民网_运动排毒 打败痘痘
Ⅲ 运动出汗可以缓解脸上长痘痘吗 PS本人14岁
脸上长痘痘是很正常的啊。青春期的表现。
如果不长的话
那可就麻烦了。那代表你的青春期没有正常的新陈代谢的正常速度。以后再背部或者其他地方也会长出来的。这也是一种青春期内分泌过盛的现象。
运动出汗是有好处的。。
平时要是多喝水、吃清淡不油腻的东西。因为长青春痘也是一种排毒的途径。你运动出汗也是排毒。促进新陈代谢。会对缓解痘痘是有帮助的。有一点请注意。千万不要用收挤，有一天你的痘子肯定是会消失的。但是如果你挤了。以后痘子消失了。会有明显的疤痕，而且毛孔粗大。那个时候才难看呢。
原创
希望采纳。。
Ⅳ 长痘痘可以做剧烈运动吗
可以做运动,身体有毒素才会长痘痘的,出汗有排出身体毒素的7%,但是出汗后要做好清洁,换上干净的衣物说。。长痘痘跟你的运动又关系不大。那是跟你的饮食和作息有关。主要关乎内分泌问题。
Ⅳ 脸上长痘痘可不可以做剧烈运动
可以，长痘痘跟你的运动关系不大。跟你的饮食和作息有关。
祛除痘痘的方法
1.调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
2,。每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。
洗脸的时间不要太短
晚上一定要卸妆把脸洗干净
3.勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
4.不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
5.饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。
每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。
不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。
早睡早起，身体好，有助于祛痘。
6.健康的饮食习惯
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。
少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
多喝汤