1. 颈椎病不适宜做什么运动
患有颈椎病的话在运动方面有以下禁忌：
第一，在急性期，也就是说发作期，是不能做任何运动的。这个时候要保持颈椎的制动、休息，一般情况临床上要求患者持续卧床，并且采取颈椎的持续性牵引，起床之后还要佩戴颈托。
第二，不适于颈椎病患者所做的运动，指的是涉及到颈椎大幅度活动，或者受到大量的负荷这种运动，像体操、格斗、赛车等等，这些活动会导致颈椎的大范围的活动，所以不利于颈椎病的康复。
第三，某些涉及到颈椎负重的一些活动也不能够做，比如说有的人喜欢头顶重物来负重，这种情况就会大大加剧颈椎的退化，从而诱发颈椎病或者使颈椎病加重。
患颈椎病之后要尽早的去二级以上的医院骨科进行就诊，明确病情，再做针对性的治疗。
2. 颈椎病能不能剧烈运动
意见建议：颈椎病治疗方法有很多，需要根..据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。
3. 颈椎病不能做什么体育运动
颈椎病不能做需要旋转头部等颈椎大幅度的运动，或者受到大量负荷的运动，如体操、格斗、赛车等等。
颈椎病患者旋转头颈时，由于椎间盘老化，筋膜内静态残余张力增高，颈椎横突孔中的椎动脉受到附近增生骨赘的刺激，容易出现痉挛，使椎动脉供血不足，从而引起恶心、耳鸣、眩晕。
某些涉及到颈椎负重的一些活动也不能够做，比如说有的人喜欢头顶重物来负重，这种情况就会大大加剧颈椎的退化，从而诱发颈椎病，或者使颈椎病加重。
(3)颈椎病可以运动吗扩展阅读：
颈椎病患者推荐运动方式：
1、游泳（尤其推荐蛙泳）。
游泳时，人体颈椎受力较站立时小，抬头换气的动作与平时的低头动作相对抗，有助于锻炼颈部肌肉，同时游泳也有利于减轻全身脊柱负担。
小贴士：游泳前要做好热身运动，避免颈肩部受凉。
2、颈椎操。
颈椎操可以通过拉伸肩颈部的肌肉来对抗不良姿势，起到放松颈部肌肉、恢复颈椎曲线的作用，不受场地和天气等客观原因的限制，比较容易坚持。
小贴士：做颈椎操的时候一定要放松，动作要缓慢，要持之以恒；而且最好设定每天的最低锻炼量，循序渐进。
3、放风筝。
放风筝时，抬头动作主要是拉伸颈阔肌和胸锁乳突肌，放松颈部后方肌肉，能缓解平时低头动作引起的肌肉酸痛，但是由于场地的限制和需要风的条件，所以推荐指数有所下降。
小贴士：放风筝时应注意周围情况，做好热身准备，并注意颈肩部的保暖。
4、小燕飞。
标准的小燕飞动作可以加强颈部肌肉的锻炼，同时也可以加强腰背部肌肉的锻炼。
小贴士：但小燕飞只能锻炼颈部后仰的姿势，而且一般人很难标准完成，只能作为颈椎病的辅助锻炼方法。
5、瑜伽。
合理的瑜伽姿势可以有效缓解颈部肌肉紧张，减缓关节压力，缓解颈部疲劳。但由于瑜伽的学习和锻炼需要专业指导，不正确的姿势容易适得其反。
小贴士：练习瑜伽最好在专业教练的指导下进行，而不是看着视频自己练，如果锻炼过程中出现症状加重，需要马上停止，咨询医生。
4. 颈椎病加强锻炼能锻炼好吗
你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头，歪头做事，高枕歪躺等等，治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题，否则就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。只要纠正上述习惯你愿意怎样锻炼都可以。
5. 颈椎病人能运动吗
可以适当的运动，但是运动并不能为自己减轻痛苦
现在有一种治疗颈椎病的特效中药，通过鼻腔给药，对于颈椎病有独特的疗效！在陌上芳飞博客上就有介绍。可以了解下
6. 颈椎病可以做剧烈运动吗
你好，一般来说颈椎病不建议做剧烈运动。颈椎病的轻重程度不一样，具体的颈椎病类型也不一样，剧烈运动的运动方式也不一样，很多是需要具体情况具体分析的。剧烈运动大部分是肢体的运动，这些肢体耗氧量高，容易导致全身的血液充血分配到四肢比较多，而头部的血液供应相应减少，而有颈椎病，特别是有椎动脉型颈椎病的，本身头部的血液供应就不足，在剧烈运动的时候，容易出现头部的血液供应减少，导致头晕，头痛甚至晕倒等的，剧烈运动对颈椎病的修复效果并不佳，建议还是以柔和，规律，有氧运动为主，像体操，太极拳，瑜伽等。
7. 颈椎病能运动吗适合做哪些锻炼
可以运动，你可以做一些不会引起颈椎受伤的运动，跑步、游泳等，你还可以做颈椎操来改善颈椎不适。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
1、左顾右盼：头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
2、前后点头：头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
3、
旋肩舒颈：双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转
20~30次，再由前向后旋转20~30次。
4、
摇头晃脑：头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。
5、头手相抗：双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
6.、双手托天：双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。
8. 颈椎病发期间可以做运动么
可以啊
可以做
颈椎保健操
对颈椎病的效果很不错的
同时配合
瑞莱
宝
颈椎枕
9. 颈椎病适合什么运动呢
这种方法最好在晨起进行，具体作法如下： 首先进行脸部按摩，用双手掌面分别搓脸的正面、侧面和耳后各10次； 然后将五指分开，如梳头状自前向后梳10次； 其次分别用左右手揉擦对侧前颈各10次；揉拿对侧肩井穴各10次。 随后擦后颈部10次，并上下移动，抓拿后颈部，依次用大拇指点揉左右风池、天柱、天鼎等穴。用拇指对颈背部痛点按揉。 最后，一手托枕部，一手反掌托下颌，在进行轻柔的徐徐牵引下旋转运动数次。另外，手臂麻木者，可沿上臂、前臂揉搓，并且点按曲池、合谷等穴位；头晕、头痛者，可用双手五指尖轻轻叩击头部。每日晨起1次，每次15分钟，长期坚持。
10. 颈椎病可以做哪些运动，能治好吗
头中立位，前屈至极限，回复到中立位；后伸至极限，回复到中立位；左旋至极限，回复到中立位；右旋至极限，回复到中立位；左侧屈至极限，回复到中立位；右侧屈至极限，回复到中立位。动作宜缓慢，稍稍用力。锻炼时，有的病人颈部可感觉到响声，如果伴有疼痛，应减少锻炼的次数或停止锻炼；如果没有疼痛，则可以继续锻炼。 2.头中立位，双手十指相叉抱在颈后，头做缓慢的前屈和后伸运动，与此同时，双手用力对抗头的运动，以锻炼颈椎后侧的肌肉力量