⑴ 有颈动脉斑块的人还能跑步吗为什么
有颈动脉斑块的人还能跑步吗？为什么？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。
除开根据健身运动来避免斑块产生外，为了更好地更好地避免斑块脱落和防治心脑血管病事情，大家还能够加强目前斑块并避免新斑块的产生。中国专家认为应用他汀类药物。除开减少甘油三酯、胆固和高密度脂蛋白的水准外，几类规模性临床研究的结论确认，运用他汀类药物还能够显着延迟时间、平稳乃至反转颈动脉斑块，降低颈部血管管腔直径狭小的百分数，避免斑块脱落，因而，要是没有禁忌，提议颈动脉斑块患者长期性应用他汀类药物。
⑵ 颈动脉有斑块能运动吗应该注意哪些问题
很多人在体检中，发现自己颈动脉有斑块，人们的反应却大相径庭：一些人完全不当回事，根本不重视；另外一些患者却担心过度，甚至连跑步也不敢了，生怕一跑步就导致斑块脱落。到底应该怎么才对呢？
我认为，对待颈动脉斑块，正确的态度是，战略上藐视，战术上重视，思想上不要悲观过度担心，但治疗和生活方式要科学。现在我回答下问题，到底，颈动脉有斑块，能不能跑步？开门见山给出答案：大部分情况下，可以跑步，注意不要太剧烈就行！接下来具体分析：
发现颈动脉斑块，应该怎么做？
引起颈动脉斑块的危险因素有高血压、高血糖、吸烟、酗酒、熬夜等，因此，一旦发现颈动脉斑块，应该做到以下几点：（1）戒烟戒酒。（2）避免熬夜通宵、长时间久坐等。（3）养成健康饮食习惯，避免食用高脂肪食物，如动物内脏等。（4）坚持参加低强度的有氧运动，如快走和慢跑等。（5）保持乐观的心态。（6）药物治疗。（7）定期体检复查。
总结 颈动脉斑块虽小，却能反映人体的血管健康状态。有高血压、血脂异常、高血糖、肥胖、抽烟、运动不足、工作压力大、高龄、有家族病史等人群，应该定期到正规医院进行颈动脉斑块的检测。若查出颈动脉斑块较大，首先应改善生活方式，同时必须尽快治疗（使用药物，特别大的斑块可能需要支架植入），以防心脑血管急性事件发生。
⑶ 颈动脉斑块是怎么形成的这样的话还能跑步吗
颈动脉斑块是疾病常见的一种疾病，属于颈动脉硬化的一种表现，只要好发在人体的颈动脉的分叉处。颈动脉斑块一般可以通过彩操体检可以检查出来。颈动脉斑块的发病因素比较复杂，如果发现有颈动脉斑块的话，一定要及时治疗，防止病情加重，最后影响到正常的生活。颈动脉斑块一般是由于颈动脉血管受损，血液中的大量脂肪沉积在损伤处，进而引起的一些炎性反应，脂肪被脂质化形成像粥一样的物质积存在血管内皮下的中膜层形成的团块。跑步是有氧呼吸，适当的跑步是可以有利于身体健康的，所以对于颈动脉斑块患者来说适度的跑步有助于身体健康。
颈动脉斑块的患者一定要定期的体检，观察斑块是否在消退还是不断的生长，如果是不断的加大面积的话，一定要及时的治疗，这样才能防止病情恶化危害到生命健康。
⑷ 有颈动脉斑块的人还能跑步吗斑块脱落会堵塞血管吗
当然不是，颈部血管斑块不是我们肉眼可见的，而且不是有斑点就一定有症状的，很多人在没做颈动脉超声以前，都不知道自己颈动脉有斑块的，她们仍然每天锻炼身体，跑步的跑步，打球的打篮球，也许你会说这是不知者无畏，不能算。那样我们今天就关键来讨论下你已是察觉自己颈动脉有斑块了，还能不能慢跑？斑块脱落会阻塞毛细血管吗？同样可以确立告诉大家：只要不是太运动过量，
因为这个可能导致颈部血管斑块越来越不稳。第二，就是对于一些正在吃他汀类降脂药的颈部血管斑块病人，假如你吃的是阿伐他汀、辛伐他丁和血脂康，注意不要吃红心柚子，不然可能让不良反应产生概率上升。总而言之，针对发觉颈动脉有斑块的朋友们而言，一定要注意不必过度恐惧，该有的健身运动还是需要的，因为这个有利于病情的操纵。可是，有一些运动过量和针对颈部的过多搓揉需要注意防止
⑸ 有颈动脉斑块能做深呼吸运动和俯卧撑
建议不要做过激的运动，否则脑供血过大引起血崩，体育锻炼如散步、慢跑、太极拳、上楼梯、骑自行车等；此外保持良好的心态也十分重要，要保持积极乐观、豁达和轻松的心情，正确对待自己和他人，知足常乐。
对于体内已有的斑块，用药干预可以减少危险，目前常用来治疗斑块的西药有他汀类药物和贝特类药物，中药有溶斑降浊通脉汤。
溶斑降浊通脉汤对已经形成的粥样硬化斑块可以起到稳定或消融的作用，可以增加斑块包膜的厚度，防止斑块破裂，并且可以改善血管的硬化，阻止病情进一步发展；同时还可以修复损伤的血管内皮，让血管内皮重新变得光滑平整，血液中的脂质就不容易附着于其上，从而减少斑块形成的环境。
⑹ 颈动脉有斑块，跑步可以消除吗
颈动脉有斑块跑步是不可以消除的，但是如果能坚持运动是可以预防斑块加重，而且运动能够控制体重，并且可以控制三高，那么就能够进一步的来控制斑块加重的情况。
总而言之，颈动脉的斑块虽然说不能通过跑步来消除，但是坚持适当的运动是可以有效的控制，进动脉斑块虽然小，但是能够反映血管健康的状态，平时有高血糖肥胖运动不足，以及工作压力大等等的人群，应该定期到医院进行颈动脉板块的检测。
⑺ 发现颈动脉斑块，可以通过跑步散掉吗为什么
不会散掉，因为颈动脉的斑块是在颈部血管出现的脂质的堆积、沉淀，而形成的粥样斑块，如果是软斑块或混合型斑块，通过人为干预结合药物治疗有可能会散掉，单独通过跑步是不会散掉的。
三、跑步对劲脉斑块的作用
血管斑块的形成的主要原因和长期吸烟，喝酒，饮食不健康，平时不喜欢运动，熬夜三高等因素导致，长期久坐不运动也会加重或加速劲脉板块的形成。根据自身情况，坚持适当运动量的跑步，对改善血脂血糖代谢，降低血压，增加心肺功能，保护心血管健康都有很好的作用。如果是颈动脉血管狭窄程度超过%50了，在通过配合药物治疗的同时，根据自身情况在控制好心率的情况下，选择慢跑和走路，练太极的运动方式来抑制斑块的生长速度。生命在于运动，所以朋友们平时一定要加强体育锻炼。
⑻ 有颈动脉癍块可以做俯卧撑和举重吗
患有颈动脉斑块的患者，在日常生活中还要多注意控制自身的饮食，保持一个低盐，低脂的饮食，也就可以有效的缓解身体的问题，同时患者还要注意加强身体的锻炼，从而预防身体的问题。象俯卧撑，举重尽量少做