❶ 和女朋友做完爱后，多久可以剧烈运动比如跑步之类的
只要精力充沛，随便都可以
❷ 刚做完爱就去运动对身体好不好比如打篮球，健身之类的
1应该首先充分休息,避免过度活动。
2做完爱后不能马上小便。多数男性在做完爱后会习惯性的到厕所小便。这样做并不好。因为刚做完爱后阴茎暂时还没有恢复正常，如果这时急着尿尿，容易使尿液在尿道中迂回，引发一些炎症。
3做完爱后不能马上睡觉。多数男人在做完爱后会很享受的进入睡眠，其实这样做对健康十分不利。容易使男人在第二天出现乏力的情况，建议男性朋友在做完爱之后与妻子说一会话，然后再睡觉。
4做完爱后不能马上进食。做完爱之后，很多男人常会吃一些东西，以补充做爱中所消耗的能量。这样做也不好。因为在做完爱后，肠胃中血液流量会降低，胃粘膜会出现充血，如果这时突然进食，会对粘膜造成一定损伤，引发胃溃疡，建议大家做爱后先喝一些温开水，这样可以帮助冲淡胃粘膜的血液.
❸ 刚刚做完爱，能不能去健身房
不可以的，这样很容易疲劳，不利于身体健康