1. 脂肪肝患者可以健身吗做哪些运动不会对身体造成伤害
脂肪肝患者可以健身吗？做哪些运动不会对身体造成伤害？
3.游泳是一项全身运动，特别适合脂肪肝人群。这样不仅可以控制体重，消除脂肪肝，还可以增强心肺功能和血管的舒张收缩功能，有效预防高血脂等疾病。有条件的话，脂肪肝患者可以每周游泳一到两次。肆则猛有脂肪肝也可以做慢跑。这种运动很容易坚持，而且能有效控制体重，降低体脂含量和百分比，从而有效远离脂肪肝。建议脂肪肝患者每周慢跑3~5次，每次慢跑持续40分钟左右。可以选择慢跑和快走交替进行的方式。
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