㈠ 做完超声刀后多久不能运动
面部超声刀十天后是可以做基本的运动，比如跑步，要适量的。不可以做剧烈运动！等到一个月后，基本恢复了，可以适当做些瑜伽，不出汗的运动是可以做的。注意术后1月内不要去高温桑拿、瑜伽等高温环境，并且不能暴晒。 三天内请勿用热水洗脸 (不超过体温的水即可);注意补水即可。建议一周不超过2次面膜。一月内不要吃酱油等色素重的东西，不要喝酒、吃辣椒。超声刀手术造成筋膜层的破坏，所以在恢复期需要及时补充营养acme-te-a，来加速皮肤胶原纤维层的恢复平衡，只有在皮肤纤维系统平衡的前提下超声刀手术的效果才能得到保证。
超声刀后注意事项：
1、一周内请勿用三十六度以上的水洗脸；
2、一月内不要去高温环境（比如桑拿、温泉、瑜伽等），不要暴晒；
3、一周内不要吃辛辣食品，不要喝酒；
4、做完后的三个月，每天口服acme-te-a两到三次，根据情况酌量；
5、一月内不要接触烟酒、酱油等发的食物和腌制品；
6、一周内，避免使用果酸类去角质类等保养产品。
7、面膜补水的即可。建议一周不超过两次面膜。
超声刀美容手术只是一个细胞新生过程的开始，手术过后的3个月以内新生细胞的质量和数量决定超声刀的效果。超声刀术后6个月内持续共给的营养均 衡，决定超声刀未来几年的效 果延 续哦。M
㈡ 长痘痘对运动有影响吗
不影响，通过运动来加速身体排毒也是改善皮肤的有效手段之一，大量排汗可以通过毛囊排出大量的汗水，做到深层清洁毛囊，从而使皮肤变得非常光滑。
长痘痘，跟很多因素有关，跟运动没有直接关系。长痘痘与基因有关，据研究表明，青春痘是有遗传性的，但这遗传性并不是绝对的。如果父母曾经有青春痘病史，那么子女会长青春痘的机会会增大；
如果父母中双方或者其中一方是油性皮肤的，那么子女有可能是油性皮肤。有73%的痤疮患者与遗传有关，有的家族中好几代人患有痤疮。
(2)做了祛痘疗程后可以运动嘛扩展阅读：
痘痘患者运动时要注意：
1、运动时备一条毛巾，用以擦汗
人在运动时，脸部的毛孔会遇热张开，以方便排汗，但是流出来的汗液最好马上擦干。如果不及时擦去的话，汗液在皮肤上长时间停留，等到干了的时候就容易滋生大量细菌，形成痘痘，所以备上一条毛巾很有必要。
2、不要做剧烈的运动
长了痘痘，运动是必要的，但我们也不用做剧烈的运动，达到健身的效果就好，剧烈运动反而会对我们的身体造成伤害，做一些适当的运动、健身，使我们的身体健康了，痘痘才会远离我们。
3、运动后不要吃辛辣刺激食物
长痘痘对很多食物是必须要忌口的，尤其是辛辣刺激性食物，热量太高，平时吃都很容易会上火，如果运动后还继续吃，那无异于火上浇油，更容易生出痘痘来。
参考资料：人民网_运动排毒 打败痘痘