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B. 胰岛素是运动前打好还是运动后打好
糖友们都知道，糖尿病患者非常忌讳血糖波动，血糖的稳定关系到他们的健康。高血糖会给健康带来极大威胁，低血糖也同样要不得。衡量血糖控制好坏的“金标准”是糖化血红蛋白(HbA1c)，但HbA1c仅代表血糖的平均值，并不能反映血糖的波动。血糖波动很大的患者，其血糖平均值可以与血糖波动很小的患者的相同或相似，但前者患血管并发症的风险却远远大于后者。
专家建议，为防止低血糖尽量避免运动前注射胰岛素。一些需要胰岛素强化治疗的糖尿病患者，如需要餐后注射胰岛素，应尽量打完3小时后再运动。因为速效胰岛素作用时间为1～3小时，此时如果剧烈运动容易低血糖。如果实在难避开，注射时就不要打在运动部位，如打球就不要注射在上臂；若是快走或跑步，避开大腿；做仰卧起坐前，不要在腹部注射。但一般情况下，不建议糖友做的运动动作太大。
C. 绯栧翱䦅呯梾浜烘庝箞镓撹俨宀涚礌
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