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B. 最近脸部水肿，怎么做才能轻松消水肿
大家在平时的生活当中经常会出现早起的时候脸部水肿的情况，甚至这种脸部水肿的情况会持续几天，这也让人感觉到非常的困扰，毕竟脸部水肿会让整个人的气质发生变化，也会影响到个人的形象，同时自己也会感觉到不舒服，那么遇到这种情况究竟怎样才能够轻松的消除这些水肿呢？
可能看到这里很多人都表示非常的迷惑，既然自己已经脸部出现了水肿，也就证明着身体的水分已经够多了，如果这个时候再多喝一些水的话，可能会加重水肿的程度。
但其实如果我们逆向思维去想一下就会发现之所以会水肿，确实是因为身体的水分过多，但是身体水分过多也是因为我们没有及时地将体内的水分排出去，才导致的水肿，所以这个时候更是应该适当的多喝一些水了，这样能够加速排尿的频率，同时也有助于消除水肿，只不过使用这种方法的话，见效是比较慢的，可能需要6个小时左右的时间才能够见到效果。
但是这种方法也是最安全的方法。
需要注意的是，如果是因为肾脏疾病引起了脸部水肿，这种方法是不适用的，不要盲目尝试。
C. 晨跑慢跑可以消除脸部浮肿吗
晨跑慢跑是可以消除脸部浮肿的。可以使皮肤更好的排除毒素。
其他方法：
方法一 ：睡眠
脸部的浮肿跟睡眠有着很大的关系，冬天寒冷，很多MM都喜欢赖床，一睡就到中午了。睡的时间长了，很容易造成脸部浮肿。所以我们睡眠时间要规律，每晚23点到早上的8点已经足够了。睡前一小时不要少喝水，不要吃东西。
方法二 ：冷热敷脸
清洁好脸部后，首先用热毛巾敷脸二分钟，毛巾温度把握好，不能太热。接着使用冷毛巾敷二分钟，反复如此三次。这样能促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分，消除浮肿。
方法三 ：忌重口味
饮食和脸部的浮肿有着密切的关系，今天吃了什么，马上会表现在明天的的肌肤上。辛辣、刺激的食物很容易导致浮肿。所以要吃少盐、味道清淡的食物。
方法四 ：按摩消肿
按摩能促进脸部血液循环，使肌肤排出多余水分和毒素。以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。可参照按摩手法图对脸部穴位进行适当按摩。
方法五 ：黑咖啡消肿
每天起床后喝一杯黑咖啡,这样可以将体内多余水分或有毒物质排出体外,其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿,黑咖啡可是消肿非常好的佳品哦!
方法六 ：浓茶消肿
浓茶消肿原理跟黑咖啡一样，同样是因为有咖啡因的功效，浓茶它不仅含咖啡因，还有儿茶素，都是消除脸部、眼部浮肿效果非常好的，用泡过的茶袋敷眼，对去除眼部浮肿效果特别佳。
方法七 ：食物消肿
多吃有利消肿的食物，如红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是非常不错的排水食材，虽然不能马上就见效，但坚持下去一定能看到效果的。