① 可以长时间吸氧吗
如果长时间吸氧，并且吸入的氧气浓度过高，例如氧气浓度大于60%的时候，很有可能会出现氧中毒，也可能会导致胸闷胸痛、咳嗽以及呼吸困难等副作用。低流量吸氧可以有提神，缓解呼吸不畅，胸闷等症状。
氧气是人体赖以生存的最基本条件，吸氧就是通过额外的氧气来补充人体氧气的不足，这种办法多见于缺氧的人群。在正常的治疗条件下，长期吸氧一般不会产生副作用，尤其是低流量的长期吸氧，基本上不会产生其他的有害情况。如果出现慢阻肺病人长期的低流量吸氧不会引起不良反应。但是如果没有其他的疾病，所以必须进行吸氧的情况下，长期地吸入氧气，可能会造成以上的各种危害情况。自然界中氧的浓度远低于氮的浓度，约为28%，吸入氧的浓度约为99%。长期和慢性缺氧的人群，如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、呼吸衰竭甚至晚期癌症患者，需要长期的家庭氧疗。吸氧很有好处。特别是对于反复住院的患者，建议购买家用制氧机，可以进行长时间的家庭氧疗。长期工作压力大的人可以经常在氧吧休息和阅读，尽快恢复大脑供氧，有利于提高工作效率。孕妇群体比较容易缺氧，可以在感觉胸闷头晕等情况下适量吸一些氧气，但不建议长时间大量吸纯氧，如果连续数小时吸入高浓度氧气可能会导致新生儿失明。健康的成年人不需要氧气，因为正常的肺功能和跑步可以满足人体的氧气需求。
建议平时注意多进食富含营养且易消化的食物，避免进食辛辣刺激性食物。多进食蔬菜和水果，能够提高免疫力。
如果偶尔有轻微缺氧的情况的话，可以在家里放一些便携式的氧气瓶或者活力氧，感觉缺氧呼吸不畅的时候使用。
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