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在家里就可以运动的软件

发布时间: 2024-06-25 01:10:20

‘壹’ 运动打卡软件哪个好用

运动打卡软件有:

1、Keep

Keep是一款家喻户晓的热门健身软件,随时随地打开就可以开始一场酣畅淋漓的健身运动,无论是户外,还是室内,总有一款运动是适合你的。

Keep会因地制宜,为用户当前的状况,量身打造出一套最为合适的健身方式来帮助大家达成自己的健身目标,同时每个动作都将有十分精细的讲解,以保证小伙伴们在健身时动作的标准度,同时还不会受到额外伤害。

‘贰’ 健身软件哪款APP比较好

比较好的健身软件有Keep,火辣健身,薄荷健康,FitTime和每日瑜伽。

1、Keep

Keep app一款移动健身指导应用,Keep可以随时随地锻炼,每日记录你的训练进程,对于不同的人制定不同的健身减肥计划,通过Keep与好友对比每天的变化过程。

【功能介绍】

课程——包含多种健身训练课程

健身、瑜伽、跑步、康复

跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据,发布动态时配有专属跑步水印,可通过完成任务来获得跑步徽章。

实现室内跑步机跑步,户外跑步增加了跑步路线功能。

骑行功能——记录骑行轨迹和运动数据

Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据,完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

社区板块——用户之间分享健身成果

集中展示社区话题及活动,用户参与话题或活动时可以实现图片和视频分享。

商城——让健身装备更专业

Keep商城销售自有品牌商品,包括器材和服装。自有品牌商品基于Keep课程设计,满足用户在各类运动场景下的装备需求。

Keepland

Keep线下的城市运动空间。提供数十种训练课程,通过线上与线下结合训练的方式,让用户的运动行为都可在线上展现,并为训练提供指导。

‘叁’ 平时在家健身,有哪些好用的健身APP推荐

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我健身4个多月以来用了3个月的《keep》。如果去健身房的话,自己可以对着镜子纠正动作,没时间去扰烂健身房拿个瑜伽垫,在家也可以活动运动。这类型的健身app软件自身的社区功能,极大的满足了“打卡”晒照片的满足感,缓晌点开社区都缓哪漏是同为健身的朋友晒出的健身计划、健身成果以及健康的健身餐。在社区会得他人的肯定和点赞加油,就算一个人在健身房或者在家训练都能得到他人的鼓励,想来也是幸福的事儿。重点是还可以分享微信朋友圈有木有!晒成果的同时让更多朋友加入到健康健身生活中来。