A. 跑步对胃溃疡有好处吗
饭后适当小跑对胃病患者有好处,但不要过度,只要能消化胃部食物就行。
B. 慢性胃炎患者早上能跑步吗
慢性胃炎是说胃黏膜浅表的轻微慢性炎症,导致这些慢性炎症出现的原因主要是和日常的生活饮食因素有着密切的关系。胃炎是由于长期不良饮食习惯、长期服用各种损害胃粘膜的药物、长期饮酒吸烟等因素导致的胃粘膜出现的炎症反应,而且胃炎还会伴有粘膜上皮的损伤及细胞的再生,所以一定程度上还会有一定恶变的风险。
但是慢性胃炎的患者在跑步时最需要注意的一个问题就是,不要在饭后就进行跑步的运动,而是应该在饭后的半小时之后进行,其次还应该注意跑步应该以慢跑为主,避免跑步的速度过快,过猛,导致腹痛症状的发生。
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