运动后脚疼可以用冰敷吗

❶ 打完羽毛球用凉水或者冰敷脚好吗

不好，非常不好，应该用热水困丛悔，因为运动完之后你的毛孔是郑清张开的，此时如果用凉水的话，凉气会很容易侵入你的皮肤内，时间久了就变为寒气，夏天可能没啥，冬天的时候能感觉的骨子里的冰凉，对身体特别不好，运动完之汪正后，最后等汗液自然干后，再用热水洗脚最好。