运动后出汗可以减肥

‘壹’ 运动出汗能减肥吗

出汗不能减肥，运动能减肥。
减肥的关键是减少脂肪，运动能达到这个效果，但单纯出汗不能减肥，只是脱水。只要运动，不管出汗多少，都能达到消耗能量的目的。