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体检抽血后可以运动吗

发布时间: 2022-01-10 21:12:44

❶ 体检后可以做剧烈运动吗

一般体检时若要化验肝功,血糖之类的指标时,是要求体检前12小时空腹不饮水的,体检完后最好是先吃点东西补充一些体力再做运动,体检一般在上午就进行完了,剧烈运动建议在下午3、4点钟时再做不迟。

❷ 体检手抽血完后,多久可以剧烈运动

您好,体检抽血的量是比较小的,不影响日常的生活,只要针眼愈合以后就可以进行剧烈运动的,注意多补充营养比较好。

❸ 抽血体检后可以跑步吗

您好,如果在生活中发生意外情况造成出血过多,超出机体的代偿范围,就有可能产生一些生理性变化,比如献血之后就要注意多喝水,保证一定的血液量。抽血化验的血量不会对机体造成损害,因此无需担心,但是如果您本人过于消瘦的话,还是要注意喝水,多休息。 祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。

❹ 抽完血能运动吗

献完血后不要马上运动,尤其是不能从事较剧烈的活动,因为献血时,人体会丢失部分红细胞、白细胞、血小板、血浆,以及各种无机离子,人体处于不明显的缺血状态,安静状态下可能没有症状。

如果从事运动,尤其是剧烈运动,就容易出现头晕、乏力、心慌、胸闷等不适,对健康造成明显影响。所以说,献完血后不要马上运动,最好休息一周左右的时间,然后再循序渐进的运动,让身体有一个逐渐适应的过程,从而保证献血后身体健康。



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一、献血后,压迫针眼处十分钟左右,或用弹力绷带压迫二十分钟左右,防止皮下出血,针眼处保持干燥清洁, 4小时内不沾水,避免感染。献血的手臂, 24小时之内不提重物。

二、一到两天内不做任何剧烈运动。

三、多饮水适当补充一些维生素c和铁含量高的食物,瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等。

四、如果针眼处有渗血,出现红肿, 24小时之内冷敷,24小时后热敷,一般在一周左右就会自动消失。

五、个别人群献血后数小时内会出现头晕等不适,就请在地上蹲下,坐下或卧倒注意避免意外的伤害。

❺ 体检抽血后适合运动吗

问题不大

❻ 刚抽完血适合运动吗

如果只是体检化验,一般最多抽15毫升,是不影响运动的,但针眼三天内不能沾水,所以不能游泳,也不宜做太剧烈运动,因为运动完洗澡不方便。

❼ 体检当天上午抽完血,下午可以健身吗

看您的身体情况,如果觉得一切正常就没什么问题,要是比较虚弱的话建议在家休息。

❽ 我想问上午体检抽血后,下午能健身吗

体检抽血量不会很多,对体质没影响,完全可以健身,活动量稍大一点也没事。

❾ 体检抽血过之后多长时间能剧烈运动

正式的训练与剧烈紧张的比赛,最好饭后休息一段时间,一般1~2小时以后再进行跑步或作其他体育锻炼才是适宜的..但对于经常参加体育活动的人来说,饭后休息十分钟至半小时,即可作除剧烈活动以外的运动..
因为餐后支配胃的副交感神经兴奋,此时大部分血液集中在胃和肝脏。如果吃完饭马上去运动,第一会导致储存了大量食物的胃因为颠簸而不停牵拉固定胃的韧带,长期以往会使韧带松弛,导致胃下垂;其二就是分散血液和神经的兴奋点,使胃蠕动减弱,食物的不到充分研磨就进入肠道,对进一步消化和吸收不利。
饭后立即作剧烈运动,将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动,因为作剧烈运动时,全身肌肉的血液增加,胃及内脏的血液就会相对地减少,这些原因都容易造成消化不良和吸收不良,影响新陈代谢,甚至造成慢性胃病。
饭后跑步或运动,有时还会引起腹痛,原因可以是以下几点:
1、饭后胃里装满了食物,运动时震动胃肠,使连接胃肠的肠系膜受到牵拉,引起腹痛。
2、运动时血液的分配从消化道转移到骨骼肌,促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉挛,因而发生腹痛。
3、运动时全身需氧量增加,平时缺乏锻炼的人肺活量小,这时努力喘气容易出现呼吸浅而快。这使得胸腔负压减小,造成肝脏血液回流受阻,则导致肝脏淤血、肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛,表现为右上腹疼痛。
4、其它胃肠道疾病,包括阑尾炎恰好在饭后运动时发作。
前三种情况在运动停下来以后,腹痛很快就会缓解。第四种情况是器质性疾病,疼痛较前三种历时长,而且多数会逐渐加重,对于这种腹痛,应该及时去医院诊治。

❿ 抽血体检后可以健身吗

可以啊,但是要停一个小时左右,然后锻炼之前吃点补充糖分和能力的食物,香蕉,面包什么的。