A. 运动怎么治疗痛风
锻炼时应循序渐进 先从轻微活动量开始，随着体力增强，身体逐渐适应，增加活动量。切不可锻炼过度，致使体内乳酸产生增加，这会抑制肾脏排泄尿酸，诱发痛风发作。一旦痛风发作，应及时停止体育锻炼，待症状完全消退再恢复。 清晨起床时人体肌肉、关节及内脏功能低下，不能很快适应活动，容易造成急、慢性损伤。同时，一夜睡眠未曾进食、也未喝水，血液浓缩，加上活动出汗失水，血液更为黏稠，有诱发心脏病和中风的危险。
B. 减肥运动对于改善痛风有好处吗
风湿、痛风治疗痛风是由于嘌呤代谢发生障碍,血液和组织中积聚大量尿酸和尿酸盐而引起。症状是手指、脚趾、膝、肘等关节疼痛肿胀，甚至变形。痛风，是由于长期在风湿寒的环境下而导致的；因此，应该远离风湿寒的环境，生活在相对温暖干燥的环境下。痛风，可以少吃酸性食品，少摄入盐；吃海鲜喝啤酒，会导致痛风。教学视频指出：中医的历节病，起因都是肝肾两虚，病在筋骨之间游荡，类似于西医的痛风、风湿病。临床上，按照症状分为三种：（1）风痹，症状是又麻又痛：风湿相抟，骨节疼痛，掣痛不得屈伸，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不欲去衣，或身微肿，甘草附子汤主之。（2）血痹，症状是麻而不痛：血痹，阴阳俱微，寸口关上微，尺中小紧，外证身体不仁，如风痹症，黄芪桂枝五物汤主之。（3）历节，症状是但痛不麻：诸肢节疼痛，身体尪羸，脚肿如脱，头眩短气，温温欲吐，桂枝芍药知母汤主之。针对膝盖痛。病历节，不可屈伸，疼痛，乌头汤主之。毒性大，严格按照要求制作使用，心脏病患者不能使用。 咨询中医师。
C. 运动对于改善痛风有好处吗
风湿、痛风治疗
痛风是由于嘌呤代谢发生障碍,血液和组织中积聚大量尿酸和尿酸盐而引起。症状是手指、脚趾、膝、肘等关节疼痛肿胀，甚至变形。
痛风，是由于长期在风湿寒的环境下而导致的；因此，应该远离风湿寒的环境，生活在相对温暖干燥的环境下。痛风，可以少吃酸性食品，少摄入盐；吃海鲜喝啤酒，会导致痛风。
教学视频指出：
中医的历节病，起因都是肝肾两虚，病在筋骨之间游荡，类似于西医的痛风、风湿病。临床上，按照症状分为三种：
（1）风痹，症状是又麻又痛：风湿相抟，骨节疼痛，掣痛不得屈伸，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不欲去衣，或身微肿，甘草附子汤主之。
（2）血痹，症状是麻而不痛：血痹，阴阳俱微，寸口关上微，尺中小紧，外证身体不仁，如风痹症，黄芪桂枝五物汤主之。
（3）历节，症状是但痛不麻：诸肢节疼痛，身体尪羸，脚肿如脱，头眩短气，温温欲吐，桂枝芍药知母汤主之。针对膝盖痛。
病历节，不可屈伸，疼痛，乌头汤主之。毒性大，严格按照要求制作使用，心脏病患者不能使用。
咨询中医师。
D. 请问做运动可以消取痛风吗
只能说辅助作用，关键还是要控制饮食，
多喝水，最好是苏打水，
多饮水 多运动 有助于排尿 加快自身新陈代谢
降低体内嘌呤含量
E. 有氧运动对痛风有帮助吗
痛风患者在病情缓解期的时候可以跑步，而且在病情缓解后，鼓励患者适当的进行体育锻炼和户外活动，可选择适合自己的运动，比如散步、体操，或者气功、太极拳等有氧运动，也可以慢跑。
当然，也不要长期的跑步，或者高强度训练，以免造成关节损伤，也就是说，在日常生活中，要尽量避免过度劳累、精神紧张、关节损伤等诱发因素，要保持精神愉快，也要节制饮食、严格戒酒。适当的进行锻炼或者慢跑，可以控制和减轻体重，所以对于痛风患者有一定好处。当然，主要还是要接受药物治疗。
F. 痛风能自愈吗坚持每天锻炼会怎样
痛风一种慢性疾病，但是只要你科学治疗，改变自身生活习惯，适当运动控制体重。随着身体的调养，过段时间就极少发作，慢慢自愈。
先通过饮食调节，不要吃海鲜啤酒，不要喝浓汤，可以按照医生的要求控制摄入肉类。另外少吃高糖、少吃外卖以及高热量高脂肪的食物，比如蛋糕、西瓜、羊肉、猪肉、白酒、荔枝等。
一定要坚持每天锻炼，你可以根据自己的身体选择适合自己的锻炼方式，散步、跳绳有用都可以的，保持住自己的体重，每天起码进行30分钟以上的锻炼。长期以往的坚持下去你会发现，不仅仅是自己的身体变得越来越好，痛风的复发也会越来越少。
G. 痛风可不可以运动，康风园有什么好的建议吗
痛风患者是可以适当健身的，健身的目的是增强体质，应该以有氧运动为主，特别是一些可以消耗脂肪的有氧运动，痛风患者若想健身应该首选有氧运动，研究发现每天跑步五公里可以有效降低痛风发病的风险，痛风患者可以选取适合自己的运动，如骑自行车、慢跑，骑单车时要保持中等速度，运动过程中有任何不适都不要勉强自己，痛风患者在运动时需要注意以下事项。
一、做好准备工作。痛风患者在运动之前要进行充分热身，热身时间在五分钟左右，热身可以使关节及关节周围肌肉活动起来，避免在运动中受伤，运动时要注意调整运动强度，避免运动强度过大，一般可以通过运动后的心率来判断运动强度，运动后也要做好拉伸，防止乳酸堆积。
二、循序渐进。痛风患者运动时要从简单的运动开始，逐渐增加运动量，切不可操之过急，还要注意运动过程中补充水分和休息，避免运动量过大、时间过长，要合理安排运动时间，如果计划运动1小时，那么每运动15分钟就应该停下来休息一次，大量出汗时也要及时补充水分。
对于痛风患者而言，运动只是痛风治疗的一部分，并不能代替药物和饮食控制，痛风患者在运动的同时还需要配合其他治疗，这样能才能最大程度地避免痛风发作，痛风患者在日常生活中要避免高嘌呤食物，常见的高嘌呤食物主要集中在鱼虾类、豆制品，菌类以及肉类等食物上，同时因为嘌呤易溶于水的特性，长时间炖煮的汤类食物也含有有较高的嘌呤，因此要尽量避免。
H. 痛风可以通过运动改善吗
增强身体机能可以适当缓解痛风，但是不能消除，主要还是要口静置自己的尿酸，至于尿酸怎么控制你可以网络下，就是经常按规律进水，一天要保证多少的白水量，不要总是饮酒，熬夜这些的。
I. 痛风病可以运动吗
治疗痛风，在止痛同时，还要注意溶解尿酸结晶，降尿酸，才能达到好的治疗效果，减少或者不复发。还要注意，少食高嘌呤食物，多喝水，多做有氧运动，不宜熬夜，把身体养好，才更有利有痛风的康复。建议试一下用黄金碱调理