① 痛风患者可以进行什么样的运动
痛风患者适合做有氧运动，同时也要避免比较剧烈的运动。生活方式的改变，尤其是适当运动，对痛风患轿纯者控制体重以及降低血尿酸有一定的帮助。同时对控制痛风患者合并存在的肥胖症、血脂代谢异常，也有帮助。一般建议痛风患者做比较舒缓的有氧运动，如广播体操桥灶、游泳、健步走、慢跑、太极拳、瑜伽等，运动时需要注意以下几点：
1、在运动前建议做好充分准备，如适量饮水、做好拉伸，避免运动的时候出现损伤。另外长时间的有氧运动，在运动的过程中，要注意补充水分，因为长时间运动，虽然体重会下降，但体内会出现脱水，使血尿酸水平出现浓缩，诱发痛风关节炎；
2、对运动量也要有所把握，避免大量运动后，机体产生较多的乳酸堆积，对血尿酸也有一定的不良影响，甚至会诱发痛风关节炎；
3、痛风关节炎患者在运动的时候，需要注意避免组织的损伤，如崴脚，局部有炎症反应时，也会诱发痛风关节炎；
4、痛风关节炎患者在急性发作期的时候，不要进行运动敏帆扮，建议以休息为主，在缓解期后再开始有氧运动。
② 痛风患者夏天如何运动运动量应该如何掌握
痛风患者通常需要尽可能进行适当的运动，这与药物治疗相结合是非常有益的，尤其是帮助患者在痛风缓解期间以最低的药物维持水平将血尿酸控制在理想的水平。痛风患者在进行体育锻炼时，应根据自身情况选择锻炼强度和时间。这里有10个小贴士可以帮助你理解痛风和锻炼之间的关系。痛风患者应在运动期间和运动后补充水分，以确保足够的尿量和顺利排泄尿酸从肾脏。
做运动一定要偶尔休息一下，适当的休息可以适当缓解肌肉的疼痛，也可以缓解关节的疼痛，从而减少痛风发作的可能性，运动一定要适度，休息一定要充足。当我们锻炼的时候，我们必须提前计算我们的锻炼强度，我们都知道痛风的疾病，你经常来的地方，即使是寒冷，伤害，疲劳可能会引起疼痛。因此，我们一定要控制好我们的运动强度，即使运动强度比较高，我们也要趋同，控制好自己的力量投入。痛风患者必须坚持锻炼，以避免在他们的关节结晶石的形成。如果水晶石的形成对他们来说是非常痛苦的，他们往往会遭受痛苦。那就坚持下去。保持运动，即使是为了限制你的运动量。
③ 在痛风急性期，关节肿痛期间有哪些注意事项呢
要卧床休息，不要运动，也不要走路，尽量抬高疼的那只脚，避免受凉。要多喝水，要及时就医，身体一旦出现不适，就应该赶紧咨询医生。
赶紧停止一切活动，卧床休息。
每个人的情况是不一样的，有人在发病期间，可能会出现皮肤升温，遇到这种情况就应该及时进行冷敷。关节会出现肿胀，腿和脚会疼痛，就可以采取冷敷。要多喝水，多吃一些清淡食物，不能喝酒，也不能吃太油腻的食物，如果情况没有缓解，就要及时就医，在医生的指导下进行治疗。关节肿痛，身体不舒服，会导致情绪不好，这时候要注意调节自己的心态。
④ 得了痛风病的人可以剧烈运动么
痛风患者不宜剧烈运动，因为运动过量可使有氧运动转为无氧运动，组织耗氧量增加，无氧酵解引起乳酸产生增加，以至pH下降等，可诱使急性痛风发作，故应尽量避免。但是适当的运动可以减少内脏脂肪的堆积，减轻胰岛素抵抗，预防痛风发作。较适合的运动有慢跑、太极拳、气功、广播操、快步走等。运动一定要循序渐进和持之以恒。
生活调控只是一个辅助治疗，养治结合才是治疗痛风最好的办法。排酸护肾全息疗法就是专门治疗痛风的一个治疗方法，采用中药配方颗粒制剂的方式，一人一方，从根本上解决嘌呤代谢紊乱的问题，控制痛风不再发作，效果不错。