‘壹’ 血栓如何缓解，多运动可以缓解吗，大腿有些
有的人发现出现了腿上血栓这种疾病，可能会导致疼痛或者行动不便，可以考虑到医院进行检查，可以使用一些抗凝血的药物进行治疗，既可以口服药物也可以皮下注射。在此过程中，可以适当的按摩或者热敷自己的腿部，并且要注意保持良好的心态，配合医务人员的治疗。
有的人发现腿上出现血栓，可以使用药物进行抗凝治疗，并且应当适当的走动，或者对自己的患处进行按摩或者热敷，在此过程中应当注意观察患处变化，并且要注意补充身体的营养，多吃一些新鲜的蔬菜瓜果和肉类，有利于身体的恢复。人们应该对腿上血栓的治疗方法有所了解。
不同的人出现腿上血栓的原因和具体症状或许是不同的，如果出现了深静脉血栓，可以使用一些抗凝药物进行治疗。急性期的病人最好不要下床走动，可以适当的卧床休养。如果出现了静脉曲张血栓，可能会导致红肿或者疼痛，可以通过热敷或者按摩等方式来进行治疗。
针对人们出现腿上血栓这种疾病，除了应该在医生的指导下用药，使用一些溶栓的药物或者扩张血管的药物进行治疗之外，也可以考虑通过手术的方式进行治疗。手术方式适用于血栓形成时间比较长，并且病情比较严重的患者。在用药期间最好表示饮食清淡，并且按照医嘱用药。
如果人们出现了腿上血栓这种疾病，建议到正规的医院神经内科住院观察病情并且治疗，可以使用一些活血化瘀的药物进行治疗，比如舒血宁注射液或者可以皮下注射克赛注射液等药物进行抗凝治疗。在治疗疾病的过程中，人们除了需要配合医务人员之外，还要注意保持良好的心态。
综上所述，有的人发现腿上出现了血栓，可能会对身体健康造成影响，可以到医院寻求医生的帮助，选择一些药物进行调理，比如抗凝血药物或者促进血管扩张的药物。在此过程中，应当注意补充身体的营养，并且不能剧烈运动，可以定期到医院复检，直到身体完全康复。
‘贰’ 下肢肌间静脉血栓2个月后可以跑步吗
静脉血栓的患者建议最好不要跑步，因为跑步的情况下有可能会导致静脉血栓移动，这种情况下很有可能会使情况更加严重，所以患有静脉血栓的患者最好不要跑步。
一般情况下像下肢静脉血栓容易引起下肢肿胀、疼痛以及不适感，而且皮肤的温度会增高，同时一定要注意不要做剧烈的运动，多休息，不要过度劳累。
同时必须要在医师的指导下服用一些抗凝溶栓的药物来进行治疗，缓解症状。可以服用阿司匹林肠溶片以及低分子肝素钠等药物来进行治疗，缓解症状。
另外在急性期的患者一定要注意，避免下床活动。躺在床上的时候，应该要将床头抬高，以促进血液的回流。无论何时应该要减少按摩的次数，这个大家应该要注意一下。应该说下肢静脉血栓的患者是可以做运动的，但是运动的方式也是属于次要的，主要就是运动的量尽量不要太大比较好，还有就是平常的时候做一下慢跑，还有就是散步等一些户外的运动，这样对身体来说也是比较好的。并且经常性的做一下有氧运动，这样还可以增强身体的免疫能力，对于疾病的治疗也有好处。虽然下肢静脉血栓的出现与长期不进行活动有关系,但是这并不代表着患上了下肢静脉血栓就可以盲目的进行运动了,因为运动不当也是有可能引发静脉血栓以及并发症出现的,如果每次剧烈运动过后都骤然停止,没有注意做放松练习,肌肉的代谢产物未能及时消退,就会引起炎症并形成血栓。若不及时取出血栓,剧烈的运动会导致其脱落,通过静脉回流到肺脏,造成肺栓塞,随时危及生命。下肢静脉血栓患者,不可以做剧烈的运动。像跳绳这种运动是不可以做的,因为。要防止受伤。特别是患肢部位,千万不能再度受伤造则的话。症状会变得更加严重,或是会出现新的患处。那就不好办了,所以一定要小心,不但不可以做这些跳跃的运动,而且平时的时候动作也要非常的小。
‘叁’ 脑血栓患者可以健身吗做哪些运动不会对身体造成伤害
患脑梗死者能够适度开展散散步、打太极拳等节奏感较迟缓的运动锻炼身体，不适合做较为强烈的活动。脑梗死多与长期性三高和心肌梗塞等相关，所以平日应养成良好的生活作息和饮食结构，不要熬夜，少吃辛辣刺激、高脂质无法消化的食物。若得了脑梗死，除开积极治疗外，只需可以动，就一定要锻练，主题活动。如果你不坐不站不动，那你脑均衡糸统神经系统，便会失去记忆，身体造成废用性衰退，思微，
做到上臂可抬起，腿部可站起和走动，那样有推动神经传导功能恢复。还可以可具体指导患者用健肢取代患侧的方式，如右边肢体瘫痪时，可训练用左手吃饭、取放;穿上衣时先穿患侧再穿健肢这些。这可以为提升日常生活处理能力。家人最好是呢，能有时间为患者做一些处于被动的活动和推拿，以加快血液循环，防范和缓解肌肉挛缩，保持骨关节及肌腱活动力。
‘肆’ 血栓会不会因为运动而有所改善
一旦已经形成了血栓，这个时候该血管供应的区域的组织就会坏死，比如心血管血栓就会出现心肌坏死，脑血管的血栓就会发生脑组织的坏死，发生动脉血栓的周围组织很有可能都会面临坏死。
不仅仅只是运动：
坚持运动并不是预防血栓的唯一斑块，还是需要结合戒烟，戒酒，健康的饮食，控制自身的体重，规律的作息等等健康的生活方式。还有就是血栓的斑块并不是一天就可以形成的，就好像是水管之内的水锈一样，附着在血管壁上面的，很有可能经常会有小栓子以及微栓子的脱落，大块的脱落也偶尔会有，这是一个几率的问题，目前的方法只能是降低发病的几率，详细的情况还是需要根据年龄以及栓子的情况进行一定的评估。
对于血栓患者除了运动、吃药以外，其他的生活习惯也是非常的重要。运动是能够预防血栓，但是已经形成的血栓是不会因为运动而改善的！总而言之，运动能够预防血栓，但是已经发生的急性血栓，只能进行正规的治疗，不可以运动！
‘伍’ 运动会不会有助于改善血栓改善血栓正确的方法是什么
轻度的血栓情况下，我们保持合理的运动确实是有助于我们改善血栓状态的，因为运动可以加速心跳，促进血液循环，这样的话我们血液循环速度提升之后，血栓的状态就会或多或少的有一些改变。但是如果我们血栓的状态比较严重的话，那么通过普通的运动是很难改善血栓，这个时候治疗血栓的方法只有两种，一种是通过药物治疗，一种是通过手术治疗，这两种方法都比较专业，我们需要到正规的医疗机构先做一下相应的检测，之后在医生的指导下合理的进行服药或者手术，以目前的医疗手段来看，除了这两种方法，没有任何第3种方法可以帮助我们改善血栓，另外在日常生活当中想要预防血栓的话，我们可以注意以下几点：
3、多喝水
水是人类生命之源，多喝水不仅可以保证细胞的完整度，而且还可以加速排出血液当中多余的毒素和杂质，对于预防血栓有着非常好的效果，所以建议大家平时应该多喝一些水，正常情况下，成年人每天应该保持2000毫升的饮水量。