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上班时间长可以提神吗

发布时间: 2024-08-08 21:11:54

A. 每天工作都非常的忙,怎样提神呢

明确提神的东西有很多的。长时间处于高强度的脑力劳动或者体力劳动的话,确实是非常的消耗精力体力的。如果你是从事的脑力劳动的话,我建议每工作45分钟到一个小时的话就要休息十分钟左右喝杯茶水。起来去走走,活动一下是比较不错的,让脑子休息一下。

然后就说提成的饮料的话,一般就是绿茶就可以了,不需要太好,但只要是绿茶,然后就是喝咖啡咖啡的话一定要喝那种纯粉不要喝那种三合一或者二合一含糖的就是纯纯的咖啡粉就好。

但咖啡和茶的提神效果其实来得比较缓慢,最好的我感觉就是。风油精或者是清凉油了,它的味道才是真正的来得比较快的。还有一种东西,那就是泰国的那个滴鼻通。这种东西,所含的薄荷含量更高。味道也更加的清新,提神的效果比风油精和清凉油的效果都要来得更快,更持久。而且淘宝有卖的,你可以自己去尝试一下。

就是这个东西,我自己也在使用的,亲身体验亲身感受。其他的提神的东西明确的说,我自己就没有什么更好的经验了。但是咖啡茶和药物物的刺激。无非就是这几种。