① 我13了,男,身高172,体重将近140,手腕还骨折了,如何快速减肥
体重不算重，适当的锻炼，等伤好了加强锻炼。比如，多跑步，打篮球之类的。还有注意饮食，尤其是晚餐不能吃太饱！
没有太快的方法，除非吃一些减肥药（但我不建议你吃这些），会影响你的代谢，严重的则影响代谢紊乱，电解质平衡失调，同时也影响你的康复，所以强烈不建议你快速减肥
祝你早日康复！
① 我13了,男,身高172,体重将近140,手腕还骨折了,如何快速减肥
体重不算重，适当的锻炼，等伤好了加强锻炼。比如，多跑步，打篮球之类的。还有注意饮食，尤其是晚餐不能吃太饱！
没有太快的方法，除非吃一些减肥药（但我不建议你吃这些），会影响你的代谢，严重的则影响代谢紊乱，电解质平衡失调，同时也影响你的康复，所以强烈不建议你快速减肥
祝你早日康复！