‘壹’ 感冒初愈可以运动吗
感冒后应注意休息,避免剧烈运动。
感冒多由病毒、细菌等病原体在人体免疫力低下时侵入上呼吸道引起,多数感冒是由病毒感染引起的,或病毒合并细菌感染。临床表现常见流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽咳痰、声音嘶哑、乏力、肌肉酸痛等。当病原体侵入机体后,人体为了抵抗入侵的病原体,会发生一系列变化,如体温升高,白细胞增多等,体内的某些新陈代谢也会为了抵抗病菌比平时增强。这种情况下再进行剧烈的体育锻炼,会使体内代谢更加旺盛,引起体温过高,能量物质消耗过多,就会降低人体的抵抗力。同时,机体因为运动对氧的消耗量会大大增加,造成循环和呼吸系统的负担进一步加重,尤其是体弱的老年人,甚至会引起心脏功能、肺脏功能的障碍。所以感冒后不建议运动,应该在感冒痊愈以后再锻炼身体,平时规律锻炼也利于增强抵抗力,预防感冒反复。
‘贰’ 气胸康复后还能体育运动吗
适当的锻炼是可以的,但不可以剧烈,气胸患者日常生活中需要注意:第一,避免抬举重物,剧烈咳嗽,摒弃用力排便等诱发气胸加重的因素。第二,注意劳逸结合,在气胸痊愈的一个月内不要进行剧烈运动比如打球跑步等。第三,气胸病人出院后三到六个月内不要做牵拉动作,扩胸运动,以防止再次诱发气胸的出现。第四,吸烟的患者应该戒烟。第五,指导患者保持心情愉快,避免情绪波动。
‘叁’ 肌肉拉伤要多久才能恢复,在这期间还能做运动吗
至少要恢复半个月到一个月的时间才能恢复。
在肌肉拉伤的恢复期内尽量减少剧烈运动,增加营养膳食,合理的恢复性训练为宜。
肌肉拉伤后会自我修复,并且可以自我清除拉伤部位的淤血。
肌肉拉伤后,要立即进行冷敷,用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。
24小时至48小时后拆除包扎,可外贴活血和消肿胀,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,肌肉大部或完全断裂者,在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。
拓展资料:
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
参考资料:肌肉拉伤_网络
‘肆’ 1岁左右后宝宝进行了室缺休复手术恢复正常可以体育运动吗
你好,一般来说如果手术恢复比较好的话,考虑是可以的, 一般是没有影响的,建议最好是定期到医院做详细的复查,明确具体的情况。平时需要加强对孩子的护理的,喂养孩子的时候要少量多餐,不能给孩子吃太多的。
‘伍’ 胃息肉切除后多久可以做体育活动
如果是通过胃镜,切除息肉的话,体育运动对胃没有影响的。羡早盯一般一个星期左右可以兄和做体育运动,如果是开胸手术那要等手术伤口完全恢复,以后睁枣才能做体育运动。