㈠ 孕妇在怀孕时期应该如何站、坐、躺
坐的时候保持背部和肩膀平直。臀部要贴着椅子的后部而坐。尽量找背靠来坐，假如没有背靠的时候：尽量坐在整个椅子上;挺直躯干保持几秒然后放松，这时就是最正确的坐姿;尽量将体重平均分在臀部两边。不要交叉双腿，两脚平放在地面上来;避免保持同一个姿势坐超过30分钟;工作的时候，要注意调整椅子和桌子的高度，可以将手肘靠在椅子把手上，尽量保持肩膀放松;当站起来的时候，要移动到椅子的前部，然后直腿站起来。避免弯腰站起来。
㈡ 孕妇可不可以用电脑正常人使用电脑一天不超过多长时间为好
越短越好
㈢ 孕妇可以坐一天吗
你好，孕妇不宜久坐，因为久坐可能影响孕妇的消化吸收，还会加重孕妇痔疮的发生，孕妇长时间坐着，活动少，会影响血液循环，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，让母体受到伤害而影响宝宝健康。建议每隔40分钟左右起来活动10分钟。 希望我的建议对你有帮助
㈣ 怀孕五个月了，平均一天要坐着上班十个小时左右，而且有灰尘，对宝宝有害吗
你好，你的工作环境和长时间坐立工作不利于自身的健康和胎儿的健康发育，建议暂停止目前的工作。