① 血虚可以运动吗
对血虚的患者来说，除了药物，食疗进行相关的治疗以外，也可以适当的进行运动，因为适当的运动有利于人体机能的提高，对于治疗脾血虚有一定的辅助作用。
但是需要注意的是，不能够剧烈和长时间的锻炼，因为血虚的患者往往人体的精神状态不是特别。好在这种情况下注意多休息是非常重要的，而且要采用相关的药物配合食疗，补气补血，才能够有效的缓解血虚。
另外，在进行锻炼和运动的时候，应当做准备活动，避免突然的运动，使得患者出现胸闷，心慌晕倒的情况，适当运动后要注意休息，这样才能够保证身体状态的健康运行。