㈠ 国际运动运动员为什么不能喝红牛和可乐
如果你密切关注碳酸饮料的成分，尤其是可乐，就不难发现其中大部分都含有磷酸。通常人们并不在意，但这种磷酸会不知不觉地影响你的骨骼。如果你经常喝碳酸饮料，你的骨骼健康就会受到威胁。人体对各种元素都有要求。因此，摄入大量磷酸会影响钙的吸收，导致钙磷比例失衡。钙一旦缺失，在青少年成长过程中会对其身体发育造成极大的损害。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢和骨质疏松。因此，数据显示，经常喝大量碳酸饮料的青少年骨折的风险是其他青少年的三倍。
在选择碳酸饮料时，尤其是在夏季和秋季，我们应该选择最近生产的产品。购买时应尽量选择罐体坚硬、不易变形的产品，因为无止境饮料中的二氧化碳在储存过程中会溢出，影响口感，再次饮用时会滋生细菌。特别要提醒的是，在购买碳酸饮料时，必须在正规的销售场所购买知名品牌的产品。
㈡ 运动员到底能不能喝碳酸饮料和茶
运动员很少或者不能喝茶和饮料，主要有两点原因：一个是担心茶叶引起的神经兴奋作用影响运动员正常发挥，另一方面则是瓶装茶饮料中往往含糖量较高，不适合运动员饮用。
即使是普通人，运动后也不宜吃快速升高血糖的食物，这样会让运动的健身增肌效果被抵消甚至彻底丧失。如果非常想喝甜味饮料，最好选择低糖的，而且必须慢慢喝，避免血糖快速上升。
酸度太高的饮料如可乐、果汁等也不合适。普通人运动后可以喝点自己泡的茶水、煮的绿豆汤等，如果出汗过多有点虚弱，可以少量加一点点盐。牛奶和豆浆也可以喝。相比而言，牛奶更好一些，因为它可以提供氨基酸，在解饿供水的同时，还有利于肌肉的形成。
㈢ 国际体育运动员，是不可以喝红牛或可乐吗
运动员不能喝红牛。红牛的成分:红牛配方有三类，已经在罐头的侧面标明了，一类是B族维生素，一类是必需氨基酸，第三类是咖啡因。每个罐子里的咖啡因含量是50毫克。红牛是一种具有提神和抗疲劳作用的功能性饮料，是一种运动饮料。但儿童不宜饮用，因为儿童正处于生长发育期，清凉饮料会影响休息，阻碍发育。另一头红牛含有少量兴奋剂，会刺激肝肾，从而引起病变。
碳酸饮料不仅会影响运动员的运动成绩，而且当人们饮酒过量时，还会对身体造成一些疾病。碳酸饮料不适合运动，因为碳酸饮料含有二氧化碳气体，入口会产生大量气泡，短时间内可以解渴，但解渴远远不能满足身体的需要。而且二氧化碳气体容易让胃有饱腹感。特别是剧烈运动后，喝碳酸饮料容易引起胃痉挛、呕吐等消化系统不适。碳酸饮料含糖量也很高。补充白水也不好。从营养角度来说不能满足人体的需要，也不容易吸收。还稀释血液，加速人体新陈代谢。
运动中大量出汗后，喝白水通常会出汗更多，这是不健康的，可能会导致人体电解质平衡失调。碳酸饮料含有二氧化碳气体、防腐剂和咖啡因。防腐剂的危害就不用说了。咖啡因有兴奋作用，但和防腐剂一样对健康有害，特别是对运动人群，也不适合运动时饮用。碳酸气可引起肠胃胀气和不适；咖啡因有一定的利尿作用，会加重水分的流失，而运动本身会流失大量的水分和电解质；此外，咖啡因和酒精也刺激中枢神经系统，不利于运动后的恢复。
㈣ 运动员喝碳酸饮料有什么危害
碳酸饮料不仅会影响运动员的体育成绩，一般人喝多了对身体也会造成一些疾病。
碳酸饮料不适合运动中饮用，因为碳酸饮料中含有二氧化碳气体，入口会产生大量的气泡，在短时间内可满足口渴感，但口渴感的满足还远未解决身体所需。而且二氧化碳气容易使胃部产生饱涨感。尤其是在剧烈运动之后饮用含碳酸气的饮料，极易引起胃痉挛、呕吐等消化系统不适症。碳酸饮料的糖度也偏高。补白水也不好，从营养角度满足不了人体的需要，不容易吸收，还会稀释血液，加快人体代谢。在运动大量出汗之后，喝了白水通常会出汗更多，这是不利于健康的，可能导致人体的电解质平衡紊乱。
碳酸饮料含二氧化碳气体、防腐剂和咖啡因。防腐剂的危害自不必多说。咖啡因虽有兴奋作用，但其实和防腐剂一样都会对健康产生危害，对运动人士则尤为不利，也不适合运动时饮用。碳酸气会引起胃部的胀气和不适；咖啡因有一定的利尿作用，会加重水的丢失，而运动本身就要损失大量的水和电解质；此外咖啡因和酒精还对中枢神经有刺激作用，不利于运动后的恢复。