㈠ 芭蕾形体具体是怎么练的呢会不会很痛啊
碰上了知己了
我也在练芭蕾
练了2年了。
其实还行吧。你第一次练的时候当然会痛
那是因为你的韧带还没开
只要你的韧带开了。做什么动作都不痛
练习是要天天练
芭蕾就是练气质的
你在家里无聊的时候比如做做 下腰
垫脚 压腿。。
这些都可以把你的气质变高，而且还能减肥呢
不要当心，去学芭蕾是件很快乐的事情
㈡ 什么是芭蕾基训练
就是芭基，就是打基础 练习脚背 控制什么的，要学好芭蕾，芭基是关键
㈠ 芭蕾形体具体是怎么练的呢会不会很痛啊
碰上了知己了
我也在练芭蕾
练了2年了。
其实还行吧。你第一次练的时候当然会痛
那是因为你的韧带还没开
只要你的韧带开了。做什么动作都不痛
练习是要天天练
芭蕾就是练气质的
你在家里无聊的时候比如做做 下腰
垫脚 压腿。。
这些都可以把你的气质变高，而且还能减肥呢
不要当心，去学芭蕾是件很快乐的事情
㈡ 什么是芭蕾基训练
就是芭基，就是打基础 练习脚背 控制什么的，要学好芭蕾，芭基是关键