运动员可以得到更好的锻炼

‘壹’ 运动有那么多好处，运动员都享受到了吗

适当的运动是有益的。运动员都过度运动，伴随着大量的运动损伤。普通人休息时的体育锻炼和运动员参加比赛是两种不同的心态。

运动和从事体育是两回事，运动有许多优点和缺点。最简单的就是运动损伤。我们通常说运动是在适度的前提下有益健康，目的是有益健康。运动员运动的目的是提高运动成绩，运动成绩的背后是高强度地训练比赛和身体负荷。单纯谈运动对身体素质的提高，运动员乐在其中，运动成绩可以说明。作为一个普通人，只要科学规划，适度锻炼，结果总是好的。