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2. 睡前喝水容易水肿，如何快速消肿
一般来说，面部水肿是由于血液循环不良或肾脏导水功能受损引起的; 建议您去检查肾功能受损引起的引水功能受损引起的水肿症状。
平时可以适当运动，以加快身体代谢速度。而血液循环有助于缓解水肿，所以最好不要在晚上睡觉前喝太多水。
小口喝水还有一大好处，就是液体缓慢进进胃里，不会给肠胃增加太多负担，同时还能促进血液循环和排毒，从而达到帮助身体清除毒素的效果。