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小学生吃完早餐多久可以运动

发布时间: 2024-09-28 16:12:12

① 小学生应该怎样安排一天的时间,包括饮食,运动。睡眠。

小学生一般一天握裤时间安排如下:
早上7:00_8:00 起床刷牙洗脸吃早餐!
8:-11:30 学校学习
中午午餐早老和午睡
下午2:50-6:00学校学习和课段睁简后辅导
晚上7:00-8:00晚餐,洗澡
9:00自由安排时间
10:00前上床睡觉