㈠ skg筋膜枪实不实用是只有健身后才能用吗
你好！
skg筋膜枪蛮实用的。筋膜枪是运动后使用。
近年来，筋膜枪在各个赛事中频繁的出现，我们可以看到很多运动员再赛后都会使用筋膜枪来放松一下自己的肌肉。其实不单单是运动员，再国外的健身房里面，几乎可以说的每一个教练都是人均一把的。
筋膜枪的优势
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1、筋膜枪具有替代并解放按摩师的手的作用，工作中产生职业指骨骨节变大，同时有效避免按摩师手部皮肤接触患者的皮肤，避免接触性皮肤疾病;
2、具有一定的局部减肥功效，肌肉脂肪在皮下运动而消耗大量脂肪而产生热能排出体外;
3、具有舒筋、活血、通络、学位按摩的功效，对个人没有专业技术人员的要求。
4、其高频振荡作用可直透深层骨骼肌，令骨骼肌瞬间放松，经络神经血脉瞬息畅通。